להרגיש בטוחים בתוך עצמנו

ברוכים הבאים.ות לסדנה: "בטוחים בתוך "עצמנו

.מגיל קטן, לעולם לא הרגשתי בטוח

.חרדה ארבה לי בכל פינה, וכמעט בכל רגע נתון, אפילו כשהכל בחיים שלי הלך טוב המוח שלי היה חושב בלי סוף על מה יכול להשתבש

?האם החוויה הזאת מוכרת לך

.אם כן, אולי כמוני, את.ה לא מרגיש.ה בטוח בתוך עצמך

.כשאת.ה חושב.ת על החיים, את.ה מדמיין.ת סכנות וקושי, את.ה מרגיש.ה פחד, את.ה מדמיין.ת מה יכול להשתבש בכל רגע.

.זה לא כל מה שאת.ה מדמיין.ת כמובן

.את.ה אוהב.ת את החיים, סביר להניח שיש לך חלומות, שאיפות והרבה רגשות של אושר והנאה

.אבל בו זמנית, את.ה דואגת שדברים לא ילכו כמו שקיווית ואת.ה לא מצליח.ה לברוח מהמחשבות המפחידות האלו שעולות במוח בלי סוף.

.נראה לי שאת.ה יודע.ת על אלו מחשבות אני מדבר

.המחשבות האלו שיקרה הנורא מכל, הדבר הרע הזה במוח שאת.ה לא מפסיקה לדמיין, המחשבה ודאגה הטורדנית הזו שמופיעה לקראת שינה וברגעים של שקט

.את.ה לא מרגישה בטוח.ה בתוך עצמך, כי נכווית בעבר, וחווית דברים כואבים בחיים, את.ה כבר לא תמימ.ה

.בגלל הפחד משיהיה כואב שוב, את.ה פונה למקום הבטוח בחיים. את.ה נוטה להימנע מסכנות והרפתקאות, נישאר.ת בצד הבטוח כדי לא להיכווה ולהפגע שוב

.זה אולי נדמה שמגן עלי.יך – אבל זה לא מרגיש טוב

,לא רק שזה לא מרגיש טוב, זה מרגיש מגביל, חסר חיים וזה לא עוצר את הפחד מלבוא

.ואת.ה לא מרגיש.ה שאת.ה באמת מסוגל.ת להגשים את עצמך כמו שאתה רוצה מרוב פחד

.אבל זה ממש לא כל האמת לגבי.יך

.את.ה רוצה להיות אמיצ.ה יותר, את.ה רצ.ה להגשים את עצמך, את.ה רוצה להנות מהרגע וסוף סוף לחיות את החיים שאת.ה יודע.ת שמגיע לוך שאת.ה יכול.ה לחיות

.את.ה יודע.ת שחיים רק פעם אחת, ושהחיים הם חשובים וייחודיים.

.שהחיים הם מתנה

.ואת.ה לא רוצה לבזבז אותם במחשבות ודאגות

.את.ה רוצה להנות מהחיים, לטרוף אותם, לחיות אותם במלואם

.וגם בתקופות משבר – את.ה רוצה לנווט אותם ברוגע ושלווה במקום לקרוס תחת לחץ, לראות את הקסם של אתגרים, ולהיות מסוגל.ת להנות מהדברים הקטנים של החיים גם באמצע משבר

.אם את.ה מרגישה כמו שאני מרגיש לפעמים, אם את.ה מרגיש.ה שתיארתי אותך פה, יכול להיות שהסדנה הזו בשבילך

.כי כפי שרשמתי קודם, אני מגיל צעיר הרגשתי המון חרדות ופחדים ממה יכול להשתבש ושיקרה לא טוב

.וברגע מסוים הבנתי, שהפחד שלי הוא לא מהמוות כמו שחשבתי עד כה, אלא מהחיים עצמם

.הבנתי שזה בעצם הפחד הכי גדול שלי ושל כולנו

פחדתי כל הזמן ממה ישתבש ולא יקרה טוב, פחדתי אפילו מלהגשים את החלומות שלי והפוטנציאל הכי גדול שלי

.פחדתי מאושר, פחדתי מאהבה

פחדתי מהמגוון האדיר וקסום של חוויות שהחיים הקסומים מציעים לנו

.פחדתי מהכל

:כל זה השתנה כשהבנתי דבר אחד

אם אני חי את החיים מתוך פחד, אני חי חיים בהם אני מקדש את המוות

.כי אני לא חי באמת

.המוות הוא בעצם “כלום”, ואני חייתי חיים של כלום, חסרי משמעות אמיתית – כי הפחד שלט בי.

:התחלתי לחקור למה אני לא מרגיש בטוח בתוך עצמי, כדי להבין מה קורה בפנים, וגיליתי דבר אחד מרכזי

.אני לא מרגיש בטוח בפנים, אני מפחד מהחיים, כי החיים פגעו בי

.החיים פגעו בי שוב ושוב

כי כמוכם.ן בוודאי, גם אני נכוויתי בחיים, גם אני חוויתי אירועים כואבים – והפחד שלי מכאב שלט בי כזה חזק, שלא אפשרתי לעצמי לחיות יותר, ונמנעתי מכאב בכל אופן שניתן.

.ההבנה הזו פתחה לי שער שלם בפנים של גדילה, חופש וחוויות חדשות

.ההבנה הזו הזמינה אותי לגלות איך לחיות בלי פחד, ולהכיר, לכבד ולהכיל את החוויות בחיים – גם של אושר ואהבה גדולים, גם של כאב ומוות, ולאהוב את הכל

.כל זה התחיל בללמוד להרגיש בטוח בתוך עצמי

.הכל התחיל בללמוד איך להכיל את עצמי, את הכאבים שלי, את הרגשות שלי ואת כל מה שחי בתוכי ולאהוב אותו מאד

.הכל התחיל בכך שלמדתי להיות גדול מהפחדים שמניעים אותי,להכיל אותם, לאהוב אותם, להיות איתם

.וכשלמדתי לעשות את זה, למדתי להרגיש בטוח בתוך עצמי, גם בכאוס של החיים

.למדתי להכיל כאב ולהיות איתו ולא לפחד מכאב יותר, אלא לאמץ אותו קרוב אליי

.למדתי להכיל אהבה ולקרב אותה אליי, ולא לפחד מאהבה, אושר ושגשוג יותר (כי אנחנו פוחדים מאהבה, אושר ושפע לא פחות!)

.למדתי להכיל את הכל, ובכך הרגשתי בתוכי שלווה ואהבה, כי נהייתי פתוח באופן שלם לחיים

לא פחדתי יותר

המוח נהיה שקט מדאגות

.ויכלתי סוף סוף להנות מהרגע, להרגיש שאני יכול לחיות את החיים ולהנות מהם, ולא לפחד מהחיים עצמם.

ו…הי!

.זה לא אומר שאין לי קשיים

.אני ממש לא חסין לכאב

.זה לא אומר שאין לי דאגות לפעמים שקופצות לראש שלי

:זה פשוט אומר ש

המוח שלי 90% שקט יותר והפחד והחרדות קטנו משמעותית
אני נהנה מהחיים והרגע ברוב היום, שמח ומאושר
כשאני חווה כאב, אני לא בורח ממנו ליותר מדי זמן כבר, אני פוגש אותו, מאמץ אותו, אוהב אותו, מכיל אותו והופך אותו מכאב לאהבה
אני לא מפחד כל כך מאהבה(רק קצת😼!), ולא מקטין את הפוטנציאל שלי בגלל פחדים. אני יכול להזמין אליי שפע, אושר הנאה וכיף. ובגלל שהחרדות והפחדים כל כך קטנו – אני יכול לחשוב הרבה יותר בבהירות ולקבל החלטות מושכלות יותר במקום להיות מופעל מהפחדים שלי, מדאגות ומצב הישרדותי בראש
❤️אני שמח בחיי ומרגיש שאני מגשים את הפוטנציאל שלי – וזה הדבר הכי חשוב

?מה תלמדו בסדנה

.מה מקור החרדות והפחדים שאתן.ם חווים וחוות, והדרך להשתחרר מהם
שאתן.ם לא החרדות והפחדים שלכן.ם, אלא משהו הרבה יותר גדול ורחב מהם. זה יעזור לכן.ם להכיל אותן.ם הרבה יותר טוב כשהם עולים, ולגרום להם להשפיע עליכן.ם הרבה פחות
מה לעשות עם החרדות ופחדים שלכן.ם כשהם עולים. איך להכיר בהם, לאהוב אותם.ן, להכיל אותם.ן ולעזור להם להרגיש רגועים יותר ככה שבמקום לחוות חרדה בעוצמה 9-10 אתם תחוו חרדות בעוצמה 5-6 ופחות
התהליך שתצטרכו לעשות עם הזמן כדי להפחית את החרדות שלכם.ן ל0, להרגיש בטוחים בתוך עצמכן.ם ולחוש בליבכם חמלה, כדי שתוכלו להנות מהרגע ומהיופי של החיים
אתן.ם תכירו את ה”אני האותנטי” שלכם.ן. האני הגבוה הזה בתוככם שיוכל להדריך אתכם.ן לחיים רגועים ושמחים יותר, ותלמדו איך “כאני האותנטי” הזה אתן.ם תוכלו להוביל את הפחדים וחרדות שלכן.ם למקום טוב יותר של שלווה ואהבה, ולהפסיק לפחד מהחיים וממה שיכול להשתבש
.תכירו א.נשים נפלאים כמוכם.ן ותרגישו שאתם.ן לא לבד באתגר הזה
.תקבלו כלים פרקטיים שתוכלו ליישם הלאה לאחר הסדנה כדי להמשיך את הגדילה והשינויים

:קצת עליי

.היי, אני דניאל מור, מטפל ומאמן אישי מתל אביב

את השנים הראשונות של החיים שלי התחלתי עם
טראומה של התעללות מינית בילדות ואז.5 שנים
של דיכאון עמוק ומחשבות התאבדותיות כנער

.למרות שחיצונית הכל היה טוב בחיי, בפנים הרגשתי אומלל

בגיל 17 יצאתי למסע רוחני שאני בו עד היום עם מטרה אחת: ללמוד להיות שמח, שמחה אמיתית מבפנים, לא משנה מה. שמחה שלא תלויה בכלום.

.בדרך למדתי מדיטציה, יוגה והתנסיתי עם המון פסיכולוגים וטיפולים שונים.

אבל הטרנספורמציה האמיתית שלי קרתה כשפגשתי את המנטור רוחני שלי גארי בתחילת גיל 20

גארי היה תלמיד בכיר של השמאן דון מיגל רואיז, כותב הספר “ארבעת ההסכמות” וב5 שנים האחרונות הוא לימד אותי את הסוד וכלים העוצמתיים ומשני חיים לפיתוח שמחה פנימית, שאני חולק בסדנאות שלי ועם לקוחות 1:1 בקליניקה.

בדרך גם למדתי עם המאסטר “זן” אלכס מיל במשך שנתיים, למדתי אימון וטיפול קליני בטראומה בבית ספר של המומחה העולמי לטראומה דר גאבור מאטה. והתנסיתי עם ריברסינג וחוויות רוחניות בריטרטים בכל העולם.

כיום אני משלב את כל הכלים שלמדתי לגישה טיפולית קוהרנטית אחת שמשלב.ת את המיטב מעולמות הטיפול, אימון, רוחניות, מדע ושמאניזם

גישה אינטרגטיבית שמשלבת את הטוב ביותר מהמזרח ומערב, שאיתה העברתי כבר מעל מאה איש מכל העולם בתהליכים עוצמתיים ומשני חיים.

אני חי בתל אביב, עם הכלבה רייבן החמודה ויש לי בת זוג מדהימה כבר 8 שנים בשם

.גרניט

אני אוהב א.נשים, מוזיקה טובה, לרקוד, לצחוק, לאכול ולהכיר א.נשים ותרבויות שונות מכל .העולם

ובעוד התחלתי את חיי בדיכאון, היום אני מאושר, והדרך שאני הכי אוהב בעולם זה:

פשוט לחיות, כי אני אוהב את החיים עצמם בטירוף.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

שאלות ותשובות (בקטנה😊)

...האם הסדנה תפתור את כל הפחדים וחרדות שלי? נדמה שאתה מבטיח יותר מדי

הסדנה תעזור❤️.

בעוד ראיתי א.נשים חווים שינויים גדולים בתוך סדנאות כאלו, זה לא מה שנפוץ ולא מה שאני מכוון אליו בהכרח.

אני רוצה לחלוק איתכם בסדנה הזו כלים ודרך לאושר שיהיו מובנים, יעילים ושתוכל.י לקחת הלאה לאחר הסדנה, וליישם בחיים שלך.

הכלים האלו הם משני חיים, הם שינו את החיים שלי ושל מאות ואלפי א.נשים, אבל זה לא אומר שהם עובדים ב100% ישר, זה התרגול שלהם ויישום המתמיד שלהם במהלך הזמן שיוצר את השינויים הגדולים.

תחשוב\תחשבי על זה כמו ללכת למכון כושר: ככל שתתאמן.י יותר עם מנוחה טובה בין לבין, ככה תראה.י יותר תוצאות.

כך זה עם הכלים האלו, השינויים לא יקרו ישירות, אבל בטח תחוו משהו מועיל ועוזר בסדנה.

תמשיכו להטמיע את הכלים עם הסדנה, והמון שינויים קטנים של תרגול יום יומי יובילו לשינויים גדולים וענקיים בחיים שלכם.ן.

את זה ראיתי פעם אחר פעם בחיי.

ואגיד שוב,אל תטעו אבל: אלו כלים משני חיים. הם שינו את חיי ושל המונים לגמרי.

אני אחלוק בסדנה את הכלים והמסע לשינוי, וההזמנה שלכם.ן תהיה לקחת את זה הלאה להמשך הדרך, זה שווה את זה😊.

?מתי הסדנה ואיך אני נרשם אליה

הסדנה ב23.05 (ה23 במאי) ב19:00 עד 21:00 בערב בזום.

הסדנה תימשך כשעתיים ואשאיר קצת זמן אחרי לאלו שירצו להישאר עבור שאלות ותשובות.

להרשמה תלכי לטפסים למעלה בעמוד הזה ותכניסי את הפרטים שלך, ואז תוזמני לקבוצת ווצאפ שקטה לסדנה בה אשלח את הקישור.

אפשר גם להרשם דרך הקישור פה:

https://daniel-moor.ck.page/c3e2d639f9

האם הסדנה תוקלט?

כן, כל מי שירשמו לסדנה, יקבלו קישור להקלטה שלה כמה ימים אחרים❤️.

הייתי ממש רוצה לבוא, אבל אני לא יכול להגיע לכל הסדנה. מה אפשר לעשות?

באסה!

אם את.ה יכול.ה להגיע לחלק מהסדנה, את מוזמנ.ת בכיף ועדיין תקבל.י מלא ערך.

אם את.ה לא יכול להגיע בכלל אבל את כן רוצה לחוות אותה, הנה מה שאת.ה יכול לעשות:

תרשמ.י לסדנה כרגיל ותצטרפ.י לקבוצת ווצאפ השקטה,

ואז כמה ימים אחרי הסדנה כשאשלח את ההקלטה של הסדנה, את תוכל.י להאזין בזמנך החופשי.

עם זאת, חשוב לי להגיד שיש ערך גדול ללהופיע לייב. יש אנרגיה מיוחדת והשפעה מיוחדת שקורית כשמגיעים לייב לאירוע טרנספורמטיבי שכזה, שלא בהכרח מקבלים כשמאזינים בדיעבד.

אז תעשה.י כמיטב יכולתך להגיע לסדנה וליצור את הזמן הזה עבורך (כי בכל זאת, זו מתנה לעצמך, לשלווה שלך, לאושר שלך, לשגשוג שלך), ואם באמת באמת לא תוכל.י להגיע – אז ההקלטה של הסדנה תהווה תחליף ממש טוב בשבילך.

?למה אתה עושה את הסדנה הזו בחינם

שאלה מעולה שאני תמיד תוהה לגביה במקרים הפוכים!

בשבילי, קיבלתי מתנה לא מובנת מאליו מהמורים ומורות הרוחניים שלי ששינו לי את החיים.

קיבלתי מתנה של לימודים עוצמתיים ומשני חיים שלא מצאתי באף מקום אחר.

אני יודע שזו מתנה ייחודית, כי אחרי שהעברתי מעל 15 סדנאות עם א.נשים מכל העולם, ומעל 100 א.נשים בתהליכים אישיים עמוקים – אני ראיתי איך הכלים הפשוטים ועוצמתיים האלו יכולים לשנות לגמרי לא.נשים את העולם הפנימי.

חשוב לי להנגיש את הכלים והבנות האלו לכמה שיותר א.נשים שמתאפשר לי – ולכן הסדנה הזו היא ללא עלות והיא השירות הכי טוב שאני יכול לתת שכספית לא עולה כלום, אבל שמקבלים ממנו המון.

ו… אם תמצאו שהסדנה הזו עזרה לכם.ן ותרצו שירות עמוק ממני ולעשות איתי תהליכים עמוקים יותר, אתם.ן מוזמנים לעשות תהליכים עמוקים יותר איתי של 1:1.

אפשר ללמוד עוד על תהליך כזה פה:

לכן, הסדנה הזו היא דרך בשבילי לשרת כמה שיותר אנשים באופן עוצמתי, וגם להכיר אתכם.ן לסוג עבודה שאני עושה כדי שאם תרגישו שזה נכון, תוכלו להצטרף לתהליך 1:1 איתי או לבוא לקורסים עתידיים שאני מציע ולהגדיל את הטרנספורמציה, אושר, גדילה ושינויים המשמעותיים שאתם תחוו בחייכם ע”י מסע עמוק יותר❤️.

מה חלק מהא.נשים מכל העולם שהשתתפו בסדנאות אומרים (תרגמתי לעברית😊 )

"I just wanted to thank you for the meeting today. It helped me through my emotional distress. I must admit for the first hour I was in a lot of pain, but it started to wane with the passing of time. In any case, I’m glad I had the courage to try, and that was partly because of my faith in you and the love you have demonstrated to me. I felt safe. I really enjoyed connecting with the people in the breakout room. It was so nice to express and listen to each other. I haven’t connected like that in a long while, and it was very soothing. I felt a lot of compassion in the breakout room. I was able to tell them how I was feeling and to “witness” it. Thanks again. I would love to attend the next meeting if you have one."

I so enjoyed it. It was an important reminder of how the true self is always present, BUT it is an active choice to turn to it. I can choose to rest in it, and I can choose not to. It reminded me that I had forgotten to make that choice for a while. Beautiful! And I love how you conveyed the true self as something easily accessible. As the most concrete thing there ever was. Thank you Daniel.

There is something about connecting with others that are on the same journey and path that I am on, and I found Daniel's workshop to be a great way to connect with others and their experience -- which enriches and accelerates my own mind work. Some of this was done in a larger group setting and some in small, intimate break out sessions. In the first session, I learned how to listen intently to the challenges and struggles of others but also see their growth potential outside of their own mental box. I can now apply that to my own mental box to break outside of it further. Even beyond that, Daniel uses a group setting to explore new ideas, expand perspectives, and help each of us view the world through a new lens. Thanks Daniel...Looking forward to more!

ברוכים הבאים.ות לסדנה: "בטוחים בתוך "עצמנו

:זה פשוט אומר ש

?מה תלמדו בסדנה

.מה מקור החרדות והפחדים שאתן.ם חווים וחוות, והדרך להשתחרר מהם

שאתן.ם לא החרדות והפחדים שלכן.ם, אלא משהו הרבה יותר גדול ורחב מהם. זה יעזור לכן.ם להכיל אותן.ם הרבה יותר טוב כשהם עולים, ולגרום להם להשפיע עליכן.ם הרבה פחות

התהליך שתצטרכו לעשות עם הזמן כדי להפחית את החרדות שלכם.ן ל0, להרגיש בטוחים בתוך עצמכן.ם ולחוש בליבכם חמלה, כדי שתוכלו להנות מהרגע ומהיופי של החיים

.תכירו א.נשים נפלאים כמוכם.ן ותרגישו שאתם.ן לא לבד באתגר הזה

.תקבלו כלים פרקטיים שתוכלו ליישם הלאה לאחר הסדנה כדי להמשיך את הגדילה והשינויים

:קצת עליי

שאלות ותשובות (בקטנה😊)

מה חלק מהא.נשים מכל העולם שהשתתפו בסדנאות אומרים (תרגמתי לעברית😊 )