קודם כל אני רוצה שתדעו, שאתם לא אבודים, ויש דרך החוצה.
ושאני ממש מבין למה זה יכול להראות כל כך בלתי ניתן שינוי,
וכמה שהכאב שאתם חווים יחד עם האמונה ששינוי זה לא דבר שבילכם אפשרי יכול לרסק כל תחושה של תקווה לחיים טובים יותר.
ואני מצטער שממש קשה לכם.
ואם תרשו לי, אשמח לחלוק איתכם משהו קצר שיכול לעזור.
כדי לצאת החוצה מהמקום הזה שאתם תקועים ולעשות שינוי, נדרשים שני דברים:
- הכלים המתאימים שיעזרו לכם לצאת מאיפה שאתם עכשיו למקום טוב יותר.
- להשתמש בכלים האלו כל יום, ולקחת צעדים של 1% לשינוי.
אם עד עכשיו נתקעתם ולא הצלחתם להשתנות, גם עם המון מאמצים,
זה לא כי אתם שבורים או כי משהו בכם לא בסדר.
זה ממש לא כי אתם מקרה אבוד.
זה פשוט כי עוד לא מצאתם את הכלים שעובדים בשבילכם,
או כי לא נתתם לעצמכם את הזמן ומאמץ שבאמת צריך להשקיע בשביל השינוי הזה.
לי אישית לקח מספר שנים לצאת מהדיכאון, ועוד מספר שנים להיות שמח.
בשנים האלו השקעתי הרבה מאמץ גם בטיפול וגם ביני לבין עצמי כדי ליצור את השינויים האלו.
אני לא האמנתי שאוכל להשתנות ולצאת מאיפה שהייתי, אבל איכשהו יצאתי, ואיכשהו דיי טוב לי בחיים.
וזה לגמרי אפשרי גם בשבילכם, לא משנה איפה אתם בחיים.
גם אתם יכולים.
אז לגבי מה בחיים שלכם אתם מרגישים חסרי תקווה, כאילו לא יקרה שום שינוי, ושזה לא בשליטתכם?
מה אם המקום הזה כן בר שינוי.
מה אם זה פשוט עניין של למצוא את הכלים שעובדים בשבילכם כדי ליצור את השינוי הזה,
ואז לקחת צעד קטן אחר השני כדי לעשות אותו.
כי אם תעשו שינוי של 1% כל יום, תוך 100 ימים, החיים שלכם ישתנו ב100% ויראו לגמרי אחרת.
תנו לעצמכם חמלה, תנו לעצמכם זמן, ותיקחו את הצעדים שיובילו אתכם לאן שאתם רוצים להגיע.
אם אתם לא בטוחים מה הצעדים האלו, תשאלו אנשים שעשו את השינוי שאתם רוצים לעשות מה הם עשו, ותחקו אותם.
זה אפשרי לכם. גם אתם מסוגלים,
אני מאמין בכם.
שמרו לכם את הפוסט הזה לכל פעם שתצטרכו תזכורת, שאתם לא תקועים איפה שאתם, ושיש דרך החוצה מהאפילה.
כי כל שינוי גדול, מתחיל בצעד אחד קטן.
באהבה וחמלה, דניאל❤️.
