ארבע תובנות שיעזרו לכם להתמודד עם זמנים קשיים בחיים:
- החיים נועדו לאתגר אותך:
אם אנחנו מאמינים שהחיים נועדו להיות קלים ונוחים כל הזמן, תהיה לנו חוויה ממש קשה בחיים, כי כל הזמן הציפיות שלנו יתנפצו כשנגלה שהחיים מלאים באתגרים.
האמת היא, שהחיים נועדו לאתגר אותנו, כי ככה אנחנו נגדל.
וכמה שיותר לעומק נוכל לקבל את האמת הזו, ככה נוכל לאמץ את החיים עצמם, כולל את הקשיים ולראות את היופי גם בהם❤️.
- קושי הוא הזדמנות לגדילה:
החיים נועדו לאתגר אותנו כדי שנגדל. וקושי הוא ההזדמנות שלנו לגדול, ולשחרר אותנו לחופשי.
אם הקושי שלנו הוא עם חרדה קיומית, זו ההזדמנות שלנו לגדול ולשחרר את הפחד מהמוות ומאובדן של אחרים.
אם הקושי שלנו הוא בזוגיות, זו ההזדמנות לשחרר תלות בא.נשים אחרים לשמחה שלנו, וללמוד לסלוח ולאהוב ללא תנאים.
אם הקושי שלנו הוא בכסף או קריירה, זו ההזדמנות שלנו להנות ממה שיש לנו, וגם ללמוד ליצור שפע.
כל קושי בחיים נועד לייצר גדילה, וכגודל הקושי, כגודל הגדילה✨.
- חמלה היא הדרך להרגיש בטוחים בתוכנו:
אם אתם רוצים להרגיש יותר בטוחים ושלווים בתוך עצמכם בתקופות קושי, חמלה עצמית היא הדרך.
אחת התגליות המדהימות של הפסיכולוגיה בשנים האחרונות היא ההבנה שתחושה פנימית במערכת עצבים שלנו שאנחנו בטוחים לא נובעת מהיעדר סכנה, אלא מהנוכחות של חיבור עמוק.
כשאתם נותנים לעצמכם חמלה, אתם שולחים למערכת הפנימית שלכם את המסר ש”הכל בסדר”, גם כשיש קושי. ככה היא יכולה להרגע, וככה אתם יכולים למצוא אהבה , רוגע ונחת ברגע הנוכחי.
- אתם נשמה, והנשמה באה לפה ללמוד ולהתפתח:
היי! תזכורת קלה למקרה ששכחתם: אתם לא הפחדים וקשיים שלכם. אתם לא המוח שלכם. אתם נשמה.
אתם בגוף ומוח אנושי, אבל אתם לא המוח והגוף הזה. ואתם פה כי באתם ללמוד ולהתפתח.
אז כל קושי שאתם חווים, כל אתגר – אתם לא הקורבנות שלו. אתם כאן, והקושי הזה שאתם חווים כאן כי הוא מהווה שיעור שלכם, אשר באתם ללמוד.
ההבנה הזו, יכולה לשנות את כל המערכת יחסים שלכם לקושי שאתם חווים, ולאיך שתתמודדו איתו.
תשאלו את עצמכם את השאלה:
“מה הנשמה שלי באה ללמוד מהאתגר שאני חווה?”.
תשבו עם השאלה הזו בסבלנות, והתשובות יגיעו בזמנן.
תשאלו אז: “מה צריך לקרות כדי שאלמד את השיעור הזה?”.
ותשבו עם השאלה הזאתי.
מהבהירות שתקבלו ממנה, אתם תצאו למסע ללמידת שיעורים מדהימים על החיים, שבצד השני שלהם ושל הקושי, תחכה לכם רמת גדילה, אושר, אהבה ושלווה חדשה שלא האמנתם שקיימת. מצב תודעתי חדש שאתם כל כך תשמחו להתקיים בתוכו.
אם הפוסט הזה עזר לכם א.נשים מקסימים, ותרצו ללכת עמוק יותר עם התכנים שלו, אתם מוזמנים להאזין לפרק החדש בפודקאסט “שמחים לא משנה מה”, שבו אני מדבר על הנושא הזה הרבה יותר לעומק.
הפרק נקרא: “איך לגדול, להתמודד, ולמצוא שלווה, אושר והתרחבות בצד השני של אתגרים בחיים”.
הקישור להאזנה לפרק נמצא בלינק ובביו.
באהבה וחמלה, דניאל❤️.
נ.ב:
אם קשה לכם להאמין או להתחבר לכך שאתם נשמה, או לראות את זה, זה בסדר.
אתם עדיין יכולים לשאול את עצמכם את השאלה: “מה אני יכול ללמוד מהקושי שאני חווה עכשיו?”, ולהתפתח ככה.
ואני הולך הרבה יותר לעומק לתוך ההבנה הזו גם בפרק בפודקאסט.
