אם קורה לכם לפעמים שממש בא לכם להגיד משהו לבן אדם, אבל אתם בסוף לא אומרים.
או שבא לכם להגיד “לא” למישהו ולשים גבול, אבל משום מה אתם כל הזמן אומרים “כן” כי להגיד “לא” זה קשה לכם,
אני כותב את זה בשבילכם.
אני לגמרי גם מתקשה עם אותו דבר לפעמים ויש 4 סיבות מרכזיות שמצאתי במסע שלי שגרמו לי לקושי הזה, שכשהבנתי אותם כל הקושי סביב להגיד מה אני באמת מרגיש וחושב השתנה לי לגמרי,
ואני רוצה לחלוק איתכם אותן פה שגם יעזרו לכם.
אז הנה 4 סיבות ללמה אתם לא אומרים את מה שאתם באמת מרגישים לאנשים:
1. אתם מפחדים שישפטו אתכם על מה שתגידו:
הפחד הזה מתבטא בכך שאתם מדמיינים שיש סיכוי שישפטו אתכם על מה שתגידו ולכן אתם מפחדים להגיד אותו מלכתחילה כדי לחסוך מעצמכם את הכאב של לחוות שיפוט מאדם אחר.
במקרה הזה אתם מעדיפים לחוות את הכאב שבא מלא להביע את מי שאתם באמת יותר מאשר לחוות את מהכאב שיכול לבוא מהסיכוי שישפטו אתכם.
2. אתם מתביישים במי שאתם:
במקרה הזה, יש חלק בכם שאתם מתביישים בו, ומתביישים מלהביע אותו.
אולי כי נפגעתם בעבר כשהבעתם אותו, או אולי כי אתם חושבים שאתם פחות טובים מאחרים ומפחדים שכשתביעו את החלק הזה בכם זה יתגלה.
אתם מתביישים בעצמכם במידה מסוימת, ובגלל הבושה הזו אתם בוחרים לחשוף גרסה חלקית של מי שאתם ולא את מי שאתם באמת במלוא היופי שלכם❤️.
3. אתם מפחדים שאם לא תיתנו לאנשים את מה שהם רוצים, הם לא יקבלו אתכם כמו שאתם:
זה בעיקר נפוץ עם הפחד מלשים גבולות ולהגיד “לא”,
אבל יכול להיות גם נפוץ במקרים שאנחנו לא אומרים את הדעה שלנו ומה שאנחנו באמת חושבים כי אנחנו מפחדים שיעזבו אותנו אם נעשה זאת.
הקושי הזה הרבה פעמים מתקשר לחרדת נטישה,
ואם יש לכם אותו סביר להניח שמתישהו בילדות שלכם חוויתם נטישה רגשית של אדם שחשוב לכם או חוויתם חוויה שבה כשהבעתם את מי שאתם באמת עזבו אתכם או אהבו אתכם פחות.
אני שולח לכם המון אהבה וחמלה אם זה המקרה בשבילכם ומצטער שזה המסר שקיבלתם,
הדרך לשנות את הדפוס הזה היא לשחרר את הכאב ופחד שאנחנו סוחבים משלא יאהבו אותנו❤️.
אתם מפחדים מלהיות הגרסה הכי אמיתית של עצמכם:
4. במקרה הזה, אתם פחות מפחדים ממה שאחרים יגידו, ויותר מפחדים מלמי תהפכו אם תביעו את מי שאתם באמת,
ותשחררו את כל ההגבלות שאתם שמים לעצמכם, ותרגישו חופשיים להביע את המתנות שלכם והאור שלכם בלי הגבלה.
אולי התרגלתם לצמצם את מי שאתם במשך כל כך הרבה שנים, שזה מפחיד פתאום לחשוב על להתנהג אחרת.
אולי לשחרר את הביטוי האמיתי שלכם ולהגיד את מה שאתם באמת מרגישים וחושבים יוביל לשינויים דרסטיים בחיים שלכם שאתם מפחדים לעשות.
במקרה הזה, וזה אולי יפתיע אתכם אפילו כשתגלו את זה, אתם בעצם מפחדים מהגרסה הכי טובה של עצמכם ומהחופש שהיא תביא יותר מהכל.
ברגע שתרגישו בנוח עם להגשים את הפוטנציאל שלכם, אתם ישר תוכלו לעשות את השינוי פה.
עם איזו סיבה מה4 האלו אתם הכי מזדהים?
שתפו אותי בתגובות👇.
אה וחשוב לי להגיד – תנו לקול האמיתי שלכם מקום. מגיע לכם את זה, והעולם צריך את הקול הייחודי שלכם עכשיו יותר מכל❤️.
