אפשר להיות שמחים לא משנה מה
בית הספר הדיגיטלי שייתן לך את הכלים הפרקטיים להגיע לשמחה אמיתית
כשנמצאים בתקופה של דיכאון או התמודדות עם טראומות וכאב רגשי, לשמוע סיסמאות נדושות פחות עושה טוב. משפטים כמו: “פשוט תחשוב חיובי”, “לא לדאוג, תנשום בנחת” או “תחייכי קצת, תרימי לעצמך את התדר” רק מעצבנים יותר ויוצרים אנטי.
מהניסיון שלי, אני יודע כמה זה קשה להיות “פשוט שמח” לפעמים. כמה המוח שלנו והפצעים מהעבר יכולים לאתגר אותנו באינסוף מחשבות ורגשות שליליים שמציפים אותנו כל פעם מחדש.
דווקא בגלל זה, ולמרות שהרגשתי שזה קצת קרינג’י בהתחלה, החלטתי לקרוא לבית הספר הדיגיטלי שהקמתי – “שמחים לא משנה מה”.
מה זה בית ספר "שמחים לא משנה מה"
מקום אחד, קהילתי ותומך שמרכז בתוכו קורסים, סדנאות, מפגשי לייב להעמקה ועוד. הכול כדי שנצליח ליישם בצורה פרקטית את התאוריות. כדי שאם נהיה בסיטואציה מתסכלת, מלחיצה או מעצבנת – בית הספר “שמחים לא משנה מה” – יהיה שם בשבילך. בכל סיטואציה, יהיו לך את הכלים ליישום, את התמיכה האישית והקהילתית ואת התובנות שיתקבלו אצלך. במטרה להצליח לחיות באמת את השמחה הפנימית שבתוכנו כל יום ביומו.
איך זה עובד?
בכל רבעון בשנה נעבוד על נושא אחר שרלוונטי לחיים שלך. בתוך כל חודש ברבעון הזה נתמקד באספקט אחר של אותו נושא בצורה עמוקה יותר דרך כלים, הכשרות, סדנאות ועוד.
אפשר להצטרף במנוי שנתי וליהנות מכל התוכנית ואפשר להצטרף לרבעון ספציפי או מנוי חודשי מתחדש כל עוד יתחשק לך. המטרה היא לאפשר לך לקבל תמיכה עוטפת מכל הכיוונים כדי שהמשפטים הנדושים האלה של “תהיה שמח” או “תהיי מאושרת” יהיו אפשריים וניתנים ליישום עבורך, באמת (:
למי בית הספר מתאים?
- אם מעניין אותך לקבל תוכנית ברורה כדי לדעת לתרגל שמחה ולחיות בטוב גם כשיש סיטואציות מסתכלות, מלחיצות ומעצבנות בחיים שלך.
- אם הצד הקרייריסטי שלך סבבה מבחוץ – יש לך קידום, שפע, פרנסה, אבל בפנים יש שם תחושה של המון לחץ וחסרה תחושה של סיפוק מהחיים.
- אם חשוב לך להיות הורה טוב, להצליח בעבודה, להקדיש זמן לבריאות הפיזית והמנטלית וגם שיהיה לך זמן פנוי לעצמך כדי להירגע (:
- אם קראת ספרים חדשים של פסיכולוגיה, רוחניות והתפתחות אישית, קיבלת הרבה השראה ותובנות אבל לא הצלחת ממש ליישם אותם בפועל בחיי היום יום שלך.
- אם ניסית כל מיני טיפולים פופולאריים ולא הצלחת לעשות את השינוי שרצית לעשות עד הסוף.
אני מזמין אותך להתנסות בבית הספר הדיגיטלי שלנו – המקום שנותן לך מפת דרך עם פעולות פרקטיות ושלבים של “צעד אחד צעד” שיעזרו לך לעשות שינוי בחיים. שינוי אמיתי שיעשה את ההבדל הכי גדול עבור התחושה הכללית שלך של שמחה, שלווה, אושר וסיפוק.
למה אני פותח את בית הספר הדיגיטלי הזה?
כדי לעזור לך להפריד בין העיקר לתפל
אני יודע שיש היום כל כך הרבה גישות, שיטות וסיסמאות מופשטות, מה שעלול לבלבל אותך בלי לדעת מה באמת עוזר ומה לא. בבית הספר איחדתי את הכלים החשובים והעיקריים שיעזרו לך.
כדי להנגיש את המחיר
אני מאמין שכדי לחיות בשמחה פנימית לא חייב להשקיע כמות אדירה של זמן וכסף בטיפול קבוע. לי זה היה פחות זמין ואני רוצה לאפשר לך מרחב תומך במחיר נגיש.
כדי לאפשר לך להבין וליישם
אני פה כדי לעזור לך להמשיך בתהליך היישום שוב ושוב. כדי להימנע מהתלהבות קלילה מהרצאה או ספר ולאבד את עצמך בדרך, יש לנו צעדים בחיי היום יום שיאפשרו לך להבין את המהות.
כדי ליצור ריכוז של כלים ותובנות
למדתי אינספור כלים והתנסתי באינספור שיטות וגישות. בבית הספר אני מרכז את התובנות והכלים הכי אפקטיביים שיש ומוריד את כל הלא רלוונטיים.
כדי לתת לך מקום תומך
אני רוצה שהמקום הזה יהיה עבורך בית תומך וקהילתי. זו מתנה גדולה שיש לך גם מקום שאפשר לפנות אליו ולגשת מתי שצריך וגם ליצור חברויות עמוקות מהלב. הכול בדרך שלך לשמחה פנימית והגשמה עצמית.
והכי חשוב
כדי שאוכל להעביר הלאה את המתנות שלמדתי ואעזור לך למצוא שלווה ואושר פנימי במחיר לכל כיס.
מערכות יחסים
חיבור טוב יותר לעצמך מאפשר חיבור טוב יותר לאחרים. כשיש לנו יותר אנרגיה והמיכל שלנו מלא, יותר קל לנו לפתוח את הלב ולהיות בקשר אמיתי ואותנטי. החיים שלך ישתדרגו עם קשרים משמעותיים יותר.
שפע כלכלי
בתהליכים של שינוי – השמיים הם הגבול. כשתהיה לך את היכולת לשחרר את האמונות המגבילות שלך – הראייה שלך על החיים תשתנה. לרוב שפע יגיע או כי כי הוא כבר קיים בחייך או כי עכשיו תהיה לך מסוגלות ליצור אותו.
כלים פרקטיים
שינוי דרסטי לוקח זמן. מדובר במסע שעושים צעד אחר צעד. אנחנו פה ללוות אותך לעבר החיים שבאמת רצית לחיות. בעזרת כלים פרקטיים ופשוטים יהיה אפשר ליישם את השינוי שדמיינת
בריאות פיזית
סטרס ומצוקות נפשיות מובילים להרבה מחלות פיזיות. כשנצליח לרפא את הכאבים הרגשיים שלנו, מחלות ותסמינים פיזיים שקשורים אליהם ייעלמו.
הגשמה עצמית
אמונות מגבילות עוצרות אותנו מלהגשים את החלומות שלנו. יחד נלמד כלים שיאפשרו לך להכיר ולשחרר אותן. וכך, אפשר יהיה להגשים את החלומות שחלמת עליהם (זוגיות, קריירה, אושר ועוד – כמו סוף סוף להזמין לדייט את שולה מקומה 3 😜).
חופש פנימי
המתנה הכי גדולה שיש היא היכולת ללמוד לחיות בלי פחד ובלי ביקורת על מי שאנחנו. בית הספר יכול לעזור לך להגשים את החלומות ולהיות מי שנועדת להיות.
הדרכה אישית
פורום תומך וגם שיחות זום לייב, כדי שתהיה לך את האפשרות לקבל מענה ספציפי לכל אתגר, צורך או שאלה בחיים שלך.
אלה הדברים שניצור יחד בבית הספר הדיגיטלי שלנו:
מה בית הספר הדיגיטלי כולל?
בית הספר הדיגיטלי הוא קודם כל קהילה. זו קהילה סגורה בפלטפורמה ייעודית משלנו, בה הכל קורה.
בכל חודש נתמקד בנושא אחר וניצור לנו מבנה חודשי קבוע שקשור לנושא בצורה הזאת:
- יעלו לאתר בית הספר 2 הכשרות מוקלטות בחודש סביב הנושא החודשי.
- ניתן כלים פרקטיים ליישום שיעזרו לך לתרגל במהלך השבוע לטובת השינויים שרצית.
- נעניק 2 מפגשי לייב להעמקה, תמיכה וזמן לשאלות ותשובות. מפגש אחד באמצע שבוע ומפגש אחד בסופ”ש.
- יהיה לך צוות מאמנים ומטפלים מוסמכים שאפשר יהיה לפנות אליהם לעזרה.
- תהיה לך גישה לפורומים שיתופיים של הקהילה, שם אפשר יהיה להתחבר וליצור חברויות עמוקות.
- אחת לחודש יהיה מפגש פרונטלי שיעזור להעמיק את החיבור בין הקהילה, ותהיה אפשרות ליזום יוזמות נוספות להעמקת החיבורים וההתפתחות האישית.
כל זה כדי שתהיה לך תמיכה עוטפת ומדהימה מכל הכיוונים עבור כל הצרכים הפנימיים שיש לך במסע החיים.
לו"ז לדוגמה
התכנים שנעביר במהלך השנה
נלמד להחזיר את כוח השמחה לידיים שלך ולמצוא שלווה פנימית בתוך הכאוס של החיים. המטרה – לחיות מתוך מקום של קבלה פנימית ופרספקטיבה.
נקבל פרוטוקול פשוט שילמד אותך איך לשנות אמונות שליליות. נבין איך למילה שלנו יש כוח ואיך בעזרת ריפוי רגשי אפשר להפסיק את המלחמות הפנימיות שבתוכך.
נבין את המקור של הטריגרים שלך ונהפוך אותם למתנת הריפוי הכי גדולה שלך. בעזרת טקס ריברסינג מיוחד, שיעורים על סליחה, חמלה ואמת נבנה לך חיים חדשים.
נגיע לחיבור לגוף ולנוכחות שהיא מעבר לראש שלך. כלומר, המסע יפגיש אותך עם הנשמה והתודעה שלך. השלווה שתגיע תעזור לך לנווט כל סיטואציה בחיים מתוך שקט עמוק פנימי, שלא תלוי בעולם שבחוץ.
בהצטרפות למנוי, תהיה לך גישה גם לקורסים האלו:
שם הקורס
שם הקורס
שם הקורס
מספרים על התהליך איתי
בונוסים שכלולים כחלק מההצטרפות למנוי:
✔ הדרכות מאורחים ואורחות מומחים בתחומים של הנושאים החודשיים ולייבים של שאלות תשובות איתם.
✔ אירועי קהילה פרונטליים בהם ניצור סביבה תומכת ומדהימה של ריפוי משותף.
✔ מפגשים פיזיים שיעמיקו את החיבורים שנוצרו אונליין – כמו מדיטציה בשקיעה, ארוחות שישי, לנגן מוזיקה וליהנות מהחיים.
✔ הנחות והצעות מיוחדות לתהליכים נוספים או ריטריטים רק לחברי הקהילה.
ההשקעה שלך במנוי
מנוי חודשי: 175 ש”ח
מנוי ל-3 חודשים: 450 ש”ח (150 ש”ח לחודש)
מנוי לשנה: 1500 ש”ח (125 ש”ח לחודש)
הצטרפות לרשימת המתנה:
שאלות שאולי שאלת את עצמך
אפשר לקבל את הסילבוס השנתי?
לגמרי, הנה קישור להאזין לאחד מהשיעורים 🙂
איפה הפלטפורמה תתנהל?
הפלטפורמה תתנהל ב Mighty Networks, שזו אפליקצייה ופלטפורמה אינטרנטית שנועדה עבור קהילות ברשת. הפלטפורמה הזו תאפשר שיהיה לך את הכל במקום אחד. גם את הקורסים והכשרות, גם האירועים שלנו, וגם את הפורום וצ’אט הקהילתי שבו נוכל לשתף, לשאול שאלות ולהיעזר אחד בשנייה.
אחד הדברים שאני אוהב בפלטפורמה הזו, היא שבגלל שהיא לא מתקיימת בווצאפ או בפייסבוק, היא תהיה חופשייה מכל הרעש הנלווה והסחות הדעת של הפלטפורמות האחרות האלו.
ככה שכל כניסה לבית ספר הדיגיטלי “שמחים לא משנה מה” תהיה עבורך רגע של זמן, שקט ומיקוד פנימי בלי הסחות דעת של העולם מסביב.
מה אם אני לא אדם של אנשים?
זה לגמרי בסדר. האפשרות להשתתף באירועים הקהילתיים (למרות שמומלצת בחום), היא אופציונאלית. יש לך לגמרי את האופציה ללמוד עצמאית את כל הכלים והכשרות השונות בקורס. זה נכון גם אם אין לך את היכולת לבוא לכל המפגשים הקהילתיים שלנו, כי הכל מוקלט.
עם זאת, השתתפות בקהילה בעיניי היא כלי מדהים עבור שינוי וריפוי, וקבלת תמיכה. בסופו של דבר אנחנו יצורים של שבטיות וביחד, ואני יודע שהרבה מהשינויים המשמעותיים שקרו במסע שלי היו בתוך סביבה בטוחה, שבה נפתחתי והתחברתי עם אנשים לב אל לב.
הקהילה היא מקום להתפתח ולגדול, ואנחנו מכבדים את הקצב של כולם במסע שלהם, כי לכל נשמה יש את הקצב שלה, ועם זאת אני נותן לך הזמנה קלה ממני כן להשתתף כמה שיותר ולאתגר את עצמך בזה לאט לאט ולהיפתח, כי השינויים שיגיעו מכך הם כל כך משמעותיים🙏.
אני לא יכול להצטרף למפגשים בזום והפרונטאליים החודש כי הזמנים לא מסתדרים לי, אבל ממש בא לי לבוא. האם עדיין כדאי?
בעיניי לגמרי. כל המפגשים מוקלטים והלמידה שלהם יכולה להיות עצמאית, ויש לך תמיד את הפורום הקהילתי שלנו כדי להכיר אנשים, להתחבר איתם, לשאול שאלות ולהיעזר.
לעיתים גם חלק מהמאמנים והמטפלים בקהילה יוסיפו ספונטנית אירועים קהילתיים משלהם שאליהם גם יהיה לך את היכולת להצטרף,
וכל חודש הלו”ז מפגשים משתנה אז יהיה לך את האפשרות לבוא למפגשים המרכזיים בחודש שאחרי❤️.
איך תינתן התמיכה מהמאמנים בקהילה?
התמיכה מהם תבוא בכמה דרכים:
א. הם יהיו זמינים לענות בפורום הקהילתי שלנו על כל שאלה, בקשה ושיתוף שיהיה לכם לבקש. ככה שתמיד יהיה לכם את המרחב להתמך דרכו.
ב. בנוסף למפגשים שאני אארגן המרכזיים, הם יארגנו מפגשים גם פרונטאליים וגם וירטואליים במרחבים אינטימיים יותר שבהם תוכלו לשאול אותם שאלות, להתייעץ ולהיעזר עם כל דבר שתצטרכו.
ג. אתם תוכלו לקבוע איתם גם מפגשי טיפול ואימון אישיים אם תרצו בתוספת עלות, אבל בהטבה מיוחדת לחברי קהילה למפגש ראשוני, ולפעמים גם חלקכם תקבלו מפגשי מתנה איתם כאות הוכרה בהשתתפות המדהימה שלכם בקהילה שלנו❤️.
באיזה שיטות נעבוד?
בבית ספר הדיגיטלי אני משלב וממזג גישות שונות כדי ללמד אתכם את הצעד אחר צעד של איך לעשות שינוי. מההתחלה של המסע שלכם והכלים הפשוטים יותר, ועד לפרקטיקות שנועדו להכווין לחיים של שמחה ללא תנאים, שלווה עמוקה ואף הארה רוחנית.
אני ממזג פרקטיקות שבאות מעולם הרוח, המזרח הרחוק, של מדיטציות וכלי נשימה שונים, יחד עם כלים מעולם השמאניזם והכלים שלמדתי מהמנטור שלי גארי והמסורת הטולטקית, כלים מעולם הפסיכולוגיה המודרנית וטיפולים מבוססי טראומה כמו IFS, SE, CI, כלים מעולם האימון האישי וגם כלים מתוך המסע האישי שלי ופרקטיקות שאני פיתחתי.
כל זה בשביל ליצור שיטה אינטגרטיבית שנועדה במיוחד עבורכם ועבור השינוי שאתם רוצים, וכל הפרקטיקות השונות יאורגנו בקורסים מסודרים כדי שלא משנה מתי הצטרפתם לבית ספר, תוכלו ישר להתחיל בקורס שהכי מתאים לכם ולצרכים שלכם כרגע.
אפשר עוד ללמוד על הפרקטיקות בהם אני משתמש ועל מהות הגישה שאני משתמש בה בסרטון הבא.
איך אני אדע לכמה זמן להצטרף?
זה לגמרי תלוי בך ובאינטואיציה שלך. אני ממליץ להתחיל במנוי ל3 חודשים, ולהצטרף אלינו למסע אחד לעומק שבו יהיה לך את הזמן להתחבר לקהילה שלנו, לתרגל את הכלים השונים ולחוות שינוי והצלחות איתם. משם אם התחברת, יהיה לך את האפשרות גם להירשם לשנה שלמה במחיר משתלם יותר ולהיכנס למסע גדילה וטרנספורמציה אדיר, כי כל אלו שישארו לשנה מלאה יסיימו את השנה הזו כל כך הרבה יותר שמחים, שלווים ומאושרים מלפני כן, אין לי ספק.
ואם אינך בטוח עדיין, תמיד אפשר להתחיל במנוי לחודש אחד, ולראות משם❤️.
אפשר לקבל טעימה מהתכנים? / יש דרך לצפות בשיעור ניסיון?
בטח! אפשר למצוא גישה לסילבוס השנתי כאן.
אם יש לך שאלות נוספות ורצון להתייעץ
אפשר לכתוב לי בכל נושא ואענה בהקדם
קצת על הצוות
דניאל מור
היוצר והמקים של בית הספר הדיגיטלי. מטפל, ומאמן אישי, מלמד מדיטציה, מעביר קורסים, סדנאות ועוזר בהנחיית ריטריטים.
למה בכלל הגעתי לטפל בנפש?
את השנים הראשונות של חיי התחלתי עם טראומה ואז כנער, עברתי 5 שנים של דיכאון עמוק ומחשבות אובדניות.
למרות שחיצונית הכל היה טוב בחיי, בפנים הרגשתי אומלל. בגיל 17 יצאתי למסע רוחני שאני בו עד היום עם מטרה אחת: ללמוד להיות שמח, שמחה אמיתית מבפנים, לא משנה מה. שמחה שלא תלויה בכלום.
במהלך השנים, למדתי וקיבלתי הכשרות רבות וכשפגשתי את המנטור הרוחני שלי, התחלתי בתהליך של שינוי אמיתי בחיים.
נתן סקליאר
נתן סקליאר הוא סטודנט לרפואה אינטגרטיבית מאחדת, ומתכנת.
מתעסק בעולם הריפוי, התפתחות, תזונה, ופסיכדליים.
לאחר שנים רבות שנתן סחב איתו טראומות מהילדות, בגיל 18 הוא יצא למסע של טרנספורמציה דרך חקר המהות הרוחנית שלנו בעולם הזה, העלאת חיוניות, וחיבור לאני האמיתי והאותנטי.
גרניט ענבר
אנסטסיה חמנדריטוב:
מאמנת אישית שהגיעה לעולם האימון מתוך מסע אישי. אחרי קריירה כמתכנתת בהייטק, גילתה שהאושר האמיתי טמון בחיבור לעצמה ולא בריצוי אחרים. כיום, היא עוזרת לאנשים להקשיב לקול הפנימי שלהם ולגלות את השמחה שבתוכם.
אנסטיה מטיילת במזרח ומשלבת בין חוויות לבין מסע של התפתחות. מאמינה שהחיים הם הזדמנות לחקור, ולחיות בשמחה אמיתית.