איך להתמודד עם הפחד מלהישאר לבד

איך להתמודד עם הפחד מלהישאר לבד

להישאר לבד – זה מדאיג ומפחיד חלקים בנו רק לחשוב על זה.

 

שלא יהיה אף אחד, שלא נמצא אף אחד.

 

שלא נמצא זוגיות.

 

שהזוגיות לא תסתדר.

 

שמשפחה וחברים לא יהיו כאן, 

או שהם יהיו כאן אבל נרגיש לבד בכל זאת.

 

זה מניע כל כך הרבה נסיונות שיאהבו אותנו, כל כך הרבה פחדים, כל כך הרבה ריצוי ונואשות, 

 

כל כך הרבה… פחד.

 

זה אחד הפחדים שמופיעים אצלי הכי הרבה בקליניקה, ואני מבין אותו מאד, להיות לבד ליצור חברתי כמו בן אדם יכול להרגיש מאד מפחיד.

 

אחד המורים הרוחניים האהובים עליי הוא המורה הרוחני ההודי גורו "שרי יוקטשוואר" הנעלה ונבון.

 

ויש לו את אחד הציטוטים הפשוטים ואהובים עליי לגבי התמודדות עם פחד:

"תסתכלו לפחד בפנים, והוא יפסיק להטריד אתכם".

 

וזה הדרך שאני מזמין אנשים להתמודד עם הפחד הזה בקליניקה – אנחנו פוגשים אותו.

 

אנחנו מרגישים מזה להרגיש לבד.

 

מזה להרגיש בדידות.

 

את העצב, את הפחד, את החשיכה – ביחד אנחנו מסתכלים על המקומות החשוכים ומפחידים האלו, בוכים הרבה וצוחקים גם קצת בזמני רגיעה, עד ש… המקומות האלו כבר לא נראים מפחידים יותר.

 

כי ככל שאנחנו מסתכלים לפחד בעיניים, הוא מאבד את הכוח שלו – ושם אנחנו מוצאים את החופש הפנימי שאנחנו מחפשים ואהבה גדולה בלב.

 

וחשוב לי להגיד גם: אנחנו אף פעם באמת לא לבד. יש לנו את עצמנו. יש לנו את אור השמש. יש לנו את יופי הכוכבים ואת אמא אדמה.

 

היקום תומך בנו בכל רגע באינסוף דרכים שאנחנו לא רגילים לשים לב אליהם עד שנסתכל.

 

ואם נסתכל נבין, שהיקום מחזיק אותנו באהבה ותמיכה אדירה בכל רגע נתון, וגם אם אין אף אדם לידנו, אנחנו רחוקים מלהיות לבד❤️.

 

אני מקווה שזה עזר, אם כן, אני אעריך קבלת תגובה על הפוסט הזה כדי שהוא יגיע ליותר אנשים שזה יוכל לעזור להם, ושנביא יותר ריפוי ואהבה לאנושות.

 

תודה רבה, באהבה וחמלה, דניאל❤️.

Table of Contents

חלום ישן שעכשיו מתגשם – למה אני משיק קהילה חדשה

אני עומד להשיק בקרוב פרויקט יצירתי שמרגש אותי מאוד – פרויקט שהרבה זמן חלמתי עליו, ואני מרגיש שהוא כמו יצירה של הנשמה שלי. זהו הבית ספר/קהילה הדיגיטלית שאני קורא לה "שמחים לא משנה מה". למה אני עושה את זה? כפי שחלקכם יודעים, הקדשתי שנים מחיי לחקר התודעה והעולם הפנימי שלי,

Read More »

5 מיתוסים על שמחה שמעכבים אתכם מלהיות מאושרים באמת

האם גם אתם מרגישים לפעמים שתחושה של שמחה, אושר וסיפוק אמיתי נמצאים רחוק מדי להשגה? שיש כל כך הרבה דברים שעומדים בדרך וגורמים לנו להרגיש שאנחנו לא יכולים להיות שמחים? שמחה היא נושא שרבים מאיתנו רודפים אחריו כל החיים, אבל הרבה ממה שלימדו אותנו על שמחה פשוט לא נכון. בפוסט

Read More »

3 הטעויות הכי נפוצות שמונעות מאיתנו לרפא פצעים רגשיים

כשהלב שלנו נושא פצע רגשי – בין אם מדובר בחרדה ופחד, חוסר ביטחון, ערך עצמי נמוך, כעס כרוני או קנאה והיצמדות יתר לבני זוג או פרטנרים מיניים – אנחנו פונים לחפש פתרונות שיעזרו לנו לרפא את הכאב. הבעיה היא שיש כל כך הרבה מידע והמלצות שונות על איך לרפא פצעים

Read More »