ליצור את עצמי מחדש

ליצור את עצמי מחדש

ליצור את עצמי מחדש:
"קודם כל תשאל את עצמך: מה אני רוצה מהסיטואציה הזו? אחרי שממש ברור לך מה אתה רוצה מהסיטואציה הזו, תשאל את עצמך: מי אני רוצה להיות בסיטואציה הזו? מי אני צריך להיות בסיטואציה הזו בשביל שמה שאני רוצה יקרה? איך אני רוצה ליצור את עצמי ומי אני רוצה להיות לנוכח המצב הזה? זו השאלה החשובה של חייך"
– מתוך "שיחות עם אלוהים, פרק 2" מאת ניל דונאלד וואלש.
איפשהו בתהליך של גדילה עצמית ואיפשהו בפנים, אנחנו מבינים שאנחנו יכולים להיות מי שאנחנו באמת רוצים להיות וליצור את עצמנו מחדש בכל רגע לפי הרצון שלנו. זה לוקח תרגול להבין את זה ולחוות את זה בצורה ברורה ועם הזמן אנחנו מגיעים לשם.
אנחנו לעיתים חושבים שאנחנו איזשהו זהות פנימית "תקועה" שלא יכולה לזוז ושאנו מזוהים איתה. אני הייתי מזוהה למשל עם הגרסה של המוח שלי ל"דניאל" וחשבתי שזו הדרך היחידה ש"דניאל" יכול להיות או כמו שמישהו פעם אמר לי, זה פשוט "אני". מה שפספסתי זה ש"דניאל" יכול להיות מי שאני רוצה שהוא יהיה.
כשהבנתי זאת, עלתה במוחי השאלה הבאה: איך אני רוצה ליצור את "דניאל" ואפילו איך אני יודע איך אני רוצה ליצור את "דניאל"? ואני חושב שזו שאלה דיי טובה.
אני מאד אוהב את מה שהספר שיחות עם אלוהים מציע, אולי קודם כל במקום לשאול איך, הדבר הנכון הוא לשאול "מה אני רוצה". ופה חשוב לי לתת אזהרה קטנה, כשאני אומר מה אני רוצה אני לא מתכוון למה האגו שלי רוצה אלא לרצון עמוק יותר שלוקח זמן להתחבר אליו. לא מדובר במה שהאגו שלי חושב שאני "אמור לעשות" או חושב שיעשה אותי שמח אלא מה באמת נותן לי השראה, מרגש אותי ועושה לי טוב.
דרך אגב זה לא חייב להיות דבר גדול, זה יכול להיות דברים קטנים כמו מה מרגש אותי הבוקר, מה אני רוצה מהמערכת יחסים הזאתי, מה יעשה את היום שלי כיף, מה אני רוצה לעשות בשבת הזאתי שיהיה ממש מהנה.
אחרי שזה ברור לי, הגיע הזמן לשאול שאלות אחרות:
מי אני רוצה להיות ומי אני צריך להיות בשביל שזה יקרה? מה אצטרך ללמוד? אם זה הרצון שלי, לפיכך איך אני רוצה ליצור את עצמי כדי שהוא התגשם?
אם אני רוצה מערכת יחסים יותר טובה עם הבת זוג שלי, מי אני צריך להיות בשביל כך? האם אני צריך להיות מישהו שמחמיא הרבה, שהוא חם ואוהב ללא תנאים? אם התשובה היא כן, אתחיל לתרגל זאת וללמוד על כך כמה שיותר.
אם אני רוצה ליצור עסק משגשג(למשל מסעדה), מי אני צריך להיות בשביל כך? האם אני צריך להיות השף הכי טוב בכל הארץ? האם אני צריך ללכת וללמוד על המאפיינים העסקיים של יצירת מסעדה משגשגת? האם אני צריך להיות אדם אדיב ונחמד כדי שעובדיי יהיו מרוצים ויתפקדו היטב? האם אני צריך לאמץ תכונות של מנהיגות?
לא משנה מה אני עושה בחיי, אני רוצה לוודא שאני אעשה אותו בצורה הטובה ביותר, לא כי אני צריך להוכיח משהו אלא כי ממש ממש בא לי. זה קל מאד לעשות כשאנחנו מתחברים עם הרצונות העמוקים שלנו אולם מהניסיון שלי ושל עבודה עם אנשים זה לוקח תרגול וזמן.
אבל לבינתיים, אם יש משהו שאתם ממש רוצים… שמעורר בכם השראה(גם אם זה דבר קטן כמו להתחיל את הבוקר בצורה כיפית יותר), תנו לעצמכם צ'אנס, תנו לעצמכם הזדמנות. תשאלו את עצמכם את השאלות האלו: מה אני רוצה? למה? מי אני צריך להיות בשביל שזה יקרה? מה אצטרך ללמוד ולעשות?
תהפכו למומחים בזה, תהיו הכי טובים שאתם יכולים להיות ודברים מדהימים יקרו ללא ספק, אל תפחדו ללכת "All in"

Table of Contents

השקת הפודקאסט החדש: "שמחים לא משנה מה" והזדמנות ללכת עמוק יותר עם התוכן שלי

אני חולק תוכן on and off ברשת החברתית מאז הקורונה ב2020, אבל השנה האחרונה הייתה השנה הראשונה שבאמת התחלתי לעשות זאת בעקביות. אני תמיד נהנה לראות את הפידבק של אנשים שהתוכן שלי מדבר אליהם ולשמוע איך זה עוזר, אבל עד עכשיו, אני חייב להודות שמשהו אחד במה שאני חולק היה

Read More »

על המסע לעבר אושר, ושחרור מסבל, טראומות וכאבי העבר שלנו

המסע לעבר אושר, והמסע לשחרור מסבל עוברים להם מספר שלבים – והם למעשה אולי בעצם אינסופיים בעומק שאליו הם הולכים. אושר בא דרך השחרור מאשליות. אשליות מקורם בפחדים.  אפשר גם לסובב את זה ולהגיד שפחדים מקורם באשליה אחת בלבד, של הנפרדות. אשליות ופחדים שגורמים לנו לא להבין מי אנחנו, מה

Read More »

כילד, החושך והרוע בעולם שברו אותי. אבל משהו אחד שינה את זה:

כילד, החושך והרוע בעולם שברו אותי. אבל משהו אחד שינה את זה: עוד מילדות, המפגש עם החושך היה מוכר לי. משפחה עם רקע של טראומה, כמו רוב המשפחות בישראל. שואה, פוגרומים, בריחה ממצבים מאתגרים בעירק, צרפת ומרוקו והגעה לארץ לתנאים של קושי, מלחמות ומצב הישרדותי – כל זה הוביל לכך

Read More »