אני מושלם באי שלמותי, גם את וגם אתה. אי שלמות לא באמת קיימת, אבל אנחנו מאמינים שכן. אנחנו מדמיינים במוח שהכל הולך חלק אבל זה לא באמת ככה.
רבתי עם בת זוג שלי היום, זה קורה. שנינו עושים את ההכי טוב שלנו תמיד ומוצאים דרך להסתדר בסוף וללמוד מכל זה. אני חש רגשות פחד, אושר, שמחה, דחייה, קבלה וכל מיני רגשות במהלך היום. אף אחד מהם לא אני. כל רגש עם הזרם הייחודי והתחושה שלו.
אני לא חייב לעשות הכל מושלם בשביל להיות מושלם, כי אני כבר מושלם. אני מקבל את עצמי כמו שאני, פגמים והכל. האור והחושך ביחד.
היום, תסתכלו על דבר שקול במוח שלכם שפט אתכם עליו, תזהו את הציפייה שלו שזה יהיה מושלם ותזכירו לעצמכם: “אני לא צריך לעשות דברים מושלם בשביל להיות מושלם. אם הכל היה קל, זה לא היה כיף”.
נ.ב: נהניתם? עשה לכם טוב בלב? שתפו עם חבר או חברה כדי שיקבלו קצת מהטוב הזה!
נ.ב.נ.ב(אוקיי הגזמתי): כבר לא יצא לי לכתוב 3 פעמים בשבוע כנראה, מסיבות טובות כמובן. אבל אם יזדמן לי ואמצא זמן, אחלוק פה עוד.
באהבה וחמלה, דניאל 
.
.