הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל: עוד מילדות, פחדתי פחד אימים שיקרה לי הנורא מכל. הפחד כשגדלתי הפך להיות הפחד שאמות, שאחטף, שאקרוס כלכלית
שבוע שעבר הלכתי למשרד הפנים כדי לשנות פרטים שרשומים שם. קמתי מוקדם, יום ראשון על הבוקר, עייף אחרי שישנתי מאוחר בשבת, בנסיעה ישנונית באוטובוס. וכשהגעתי,
למה אנחנו לפעמים עושים דברים שאנחנו לא רוצים לעשות? למה הרבה פעמים המחשבות שאנחנו חושבים חוזרות על עצמן בלופים של דפוסים ותגובות רגשיות שלא משרתות
אם אתם כמוני, אתם בטח מותקפים ביום יום במחשבות שליליות שמשוות אתכם לאנשים אחרים ואומרות לכם שאתם לא טובים מספיק ונכשלים לעומת כל האנשים "הטובים"
קודם כל אני רוצה שתדעו, שאתם לא אבודים, ויש דרך החוצה. ושאני ממש מבין למה זה יכול להראות כל כך בלתי ניתן שינוי,
מחשבה: "אני לא טוב.ה מספיק" האמת: מה זה אומר מספיק בכלל? ומי קובע מה מספיק או לא מספיק? ומי החליט שהשווי שלך תלוי
בתחילת דרכי במסע מלצאת מדיכאון לאושר, קראתי הרבה על ההשפעה השלילית של מחשבות שליליות, ועל איך המחשבות והאמונות השליליות שלנו גורמות לנו לסבל,
חשיבה חיובית זה משהו שמדברים עליו הרבה היום, ואני חושב שזה ממש נהדר. להתעסק במחשבות חיוביות זה הרבה יותר עדיף מלהתעסק במחשבות שליליות כל היום,
היה הייתה מטופלת מקסימה שנקרא לה דנה, שכשהיא באה אליי היא התקשתה עם המון המון מחשבות חרדתיות לגבי העתיד (אני מספר לכם את זה כמו
אם כן, הפוסט הזה בשבילך. *נועד לשני המינים* יום האהבה הוא יום שמח ומרגש להרבה אנשים, בו זוגות מכל הסוגים יכולים לחגוג את האהבה שלהם