כילד, החושך והרוע בעולם שברו אותי. אבל משהו אחד שינה את זה: עוד מילדות, המפגש עם החושך היה מוכר לי. משפחה עם רקע של טראומה,
גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר: זה קשה ממש לחשוב שכל העולם נגדנו, שהיקום תוקף אותנו, וששום
איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב: זה קל לדבר על שמחה, אושר ושקט פנימי כשדברים הולכים לנו בקלות וכמו שרצינו. ולפעמים זה פשוט
אם אתם חווים חרדה קיומית בתקופה הזאת, אני כותב את זה לכם: מגיל 4 אני מכיר את התחושה של חרדה עמוקה. של פחד מתמד מהמוות.
ארבע תובנות שיעזרו לכם להתמודד עם זמנים קשיים בחיים: החיים נועדו לאתגר אותך: אם אנחנו מאמינים שהחיים נועדו להיות קלים ונוחים כל הזמן, תהיה לנו
איך להיות שמחים גם אם היקום לא משתף איתכם פעולה: לפעמים החיים לא מסתדרים לנו כמו שאנחנו רוצים🥲. ומה שקיווינו שיקרה לא קרה😢. התקוות וחלומות
אני רוצה לדבר איתכם על המקור לפחד מהמוות. המקור לפחד מהמוות הוא הפחד מחוסר שליטה. הפחד הזה הוא הפחד שלנו כאנשים שאין לנו שליטה על
איך להתמודד עם אובדן של אדם קרוב: אם איבדתם מישהו קרוב אליכם בתקופה האחרונה, אני ממש מצטער לשמוע. אין מילים שיכולות להקל על הכאב של
לפני מספר ימים, סבא שלי ויקטור הלך לעולמו, בן 83 במותו. ואני חושב לספר משהו קטן לגביו, ותוך כדי שאני רושם את זה, ברור לי
לאחרונה אני שואל את עצמי שאלה אחת: "מה באמת חשוב בחיים?". ואני יושב איתה, נותן לה מקום, מהרהר עליה. לא ממהר לתשובה, פשוט נותן לה