האם אתם מרגישים שדפוסים ישנים ורגשות מודחקים מנהלים את חייכם?
אחד הדברים הכי מספקים שקורים לי, זה כשאנשים שצורכים את התוכן שלי באים לסשן ואומרים:
"וואו, עכשיו אני מבינ.ה על מה אתה מדבר כשאתה מדבר על ההבדל בין לדבר על הבעיות שלנו בטיפול רגיל לבין באמת לעשות עבודה עליהם".
זה ממש כיף לי לשמוע, כי חשוב לי לעזור לאנשים להבין איך באמת עושים שינויים – איך עוברים מדיבור לעשייה אמיתית.
כי בעוד שתירגול הודיה וחשיבה חיובית הוא נהדר ומשמעותי לשינוי, הוא לא יפתור את הטראומה שלנו מגיל 7 בבית הספר, זו שעוד משפיעה עלינו ומכניסה חוסר ביטחון עמוק לחיים שלנו.
למה טיפול רגיל לא תמיד מספיק?
בעוד שטיפול בשיחה יכול לעזור ולפרוק, הוא פשוט לא מספיק כדי באמת להגיע לעומק של חרדה בין-דורית שתקועה ברקמות ובתאים שלנו, דפוס שעובר במשפחה מדור לדור.
אנחנו יכולים לנתח את המחשבות שלנו כמו ב-CBT וזה באמת יעזור לנו להטיל ספק בהן.
אבל האם זה יעצור את החלק בראש שלנו ששופט אותנו? החלק שלמד בילדות שהוא חייב לבקר אותנו כדי שנוכל לשרוד בעולם?
האם הרגשתם פעם שמשהו שאתם חווים פיזית קשור לאירועים רגשיים בעברכם?
כאילו אתם חווים אתגר רגשי ותחושתי מסוימים, אבל בלי מחשבות בכלל בראש, ובלי לדעת למה הוא קשור ואיך הוא מופיע פה פתאום.
דברים כמו קצב לב מהיר באינטראקציה עם אנשים מסוימים, או הזעה, או חרדה שמתחילה להיבנות או כאב ראש בלי סיבה ראציונאלית מודעת לכם.
סימנים כאלו ועוד, הם סימנים שיש כאב רגשי מודחק מסוים שמצריך עבודת ריפוי איתו שהולכת מעבר לרובד המנטאלי.
אני לא אומר את זה סתם.
אני אומר את זה מהניסיון האישי שלי בפתרון טראומות ודפוסים שהפריעו לי. ואני אומר את זה גם מהניסיון שלי בליווי של מעל מאה אנשים בתהליכים שונים – אנשים שהטיפולים הקונבנציונליים פשוט לא עבדו עבורם
כשהגוף מדבר איתנו בשפה שלו, הוא מספר לנו על רגשות עמוקים שלא הצלחנו לעבד עד הסוף.
גישה הוליסטית לעומק הנפש
מישהי בתהליך איתי אמרה לי לאחרונה:
"הייתי בטיפול 4 שנים עם פסיכולוגית שנחשבת מהטובות ביותר, ולא חוויתי בהם אפילו קרוב לשינויים שחוויתי איתך בחצי שנה האחרונה".
זה לא בגלל שאני טוב יותר והפסיכולוגית רעה –
אלא כי חקרתי כמעט כל גישה טיפולית אפשרית בשקדנות, ואני יודע שהטראומה שחיה בנו היום דורשת גישה אחרת.
גישה שהיא אפקטיבית יותר, עמוקה יותר, ומהירה יותר.
גישה שמשלבת את המיטב של הטיפול המודרני מיודע הטראומה, כמו Somatic Experiencing, Internal Family Systems, Compassionate Inquiry, וגם ריברסינג ואת המימד הרוחני שנפתח מעולם המדיטציה והשאמניזם.
זוהי גישה הוליסטית שמשלבת את המיטב בין המזרח והמערב.
אז מה זה באמת לעשות את העבודה הפנימית?
לעבוד בצורה סומאטית ורגשית עם התת-מודע, ולפרק בהדרגה את הכאב הרגשי שאנחנו סוחבים.
לשחרר את האמונות האדפטיביות שבנינו כתוצאה מאירועים כואבים – כאלה שירשנו מהמשפחה והחברה שלנו.
קשה לתאר מה זה עד שחווים את זה, אבל כשחווים את זה – יודעים שזה משהו אחר.
רוצים לחוות שינוי אמיתי?
אם אתם רוצים לשנות דפוסים שליליים כמו חרדה, חוסר ביטחון, או מחשבות ורגשות שמפריעים לכם ביום-יום –
אני מזמין אתכם לסשן "פריצת דרך" איתי. 💡
הסשן הוא מפגש ממוקד של 90 דקות בו ניכנס לעומק של אחד הדפוסים שחוסמים אתכם.
במטרה שעד סוף הסשן תחוו תזוזה בדפוס שאיתו אתם רוצים עזרה, וגם תבינו את המקור שלו ואיך לעבוד איתו הלאה..
המפגש הזה נועד ליצור תנועה משמעותית בשינוי הדפוסים שלכם ולעזור לכם לחוות תובנות חדשות משמעותיות לגביהם, אבל כמו כל תהליך עמוק, הוא עשוי להיות רק תחילתה של הדרך, והמטרה שלי שהוא יהיה עוד צעד משמעותי במסע שלכם.
סשן חדש, זמינות מוגבלת:
מי שעוקב אחריי הרבה זמן יודע שאני בדר"כ עובד עם אנשים רק בתהליכים ארוכי טווח (מינימום חצי שנה).
אבל בגלל ביקוש גדול, החלטתי להציע את המפגשים הממוקדים האלו.
אם זה הזמן שלכם לעשות שינוי – אל תחכו.
תגיבו "אני" או כתבו לי בפרטי לפרטים נוספים, ואפשר גם להסתכל על הקישור בביו שלי ולקרוא עוד תחת הכותרת "סשן פריצת דרך".
באהבה וחמלה,
דניאל ❤️.
