![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/08/piCmbBAzRhPqx8o1THWorJ-1-300x300.jpg)
איך השתחררתי מביקורת עצמית קשה, ולמדתי לאהוב את עצמי כמו שאני
יש תקופות בחיי שאני מרגיש בושה במי שאני. בתקופות שזה היה ממש חזק, הייתי מתרחק מאנשים, כי פחדתי שיראו כמה שאני פגום. הרגשתי שאני חי חיים כפולים, כי בחוץ הצגתי שאני בסדר, וככה כולם חשבו, אבל מבפנים הרגשתי ממש רע עם עצמי ולא טוב. זה השפיע עליי