אני רוצה לדבר איתכם על המקור לפחד מהמוות.
המקור לפחד מהמוות הוא הפחד מחוסר שליטה.
הפחד הזה הוא הפחד שלנו כאנשים שאין לנו שליטה על החיים.
שהרבה דברים "כתובים מראש" ויקרו בין אם נרצה או לא.
שאנחנו נמות ואנשים שאנחנו אוהבים נמות בלי שליטתנו.
שיכולים לקרות לנו דברים כואבים בחיים בלי שליתטנו ובלי ציפייה להם.
הפחד שלנו באיבוד שליטה הוא הפחד שהדברים האלו יקרו בלי שאנו שולטים בהם, ושאנחנו ניפגע בהם אישית ולא נדע איך להתמודד איתם, ואולי נשקע בדיכאון
או "מרה שחורה" פנימית שלא נדע איך לצאת ממנה, כי איבדנו את עצמנו בכאב ולא יכלנו לשאת את מה שאנחנו חווים.
הפחד מחוסר שליטה הוא במקור של רוב הפחדים שלנו.
בלמה אנחנו מפחדים שבן או הבת זוג יבגדו או יעזבו אותנו.
למה יש לנו חרדות שיפטרו אותנו מהעבודה, שנאבד כסף או שהעסק יקרוס.
או חרדות מהמחשבה הכללית שאומרת: "אני מפחד.ת שמשהו רע יקרה לי".
עד שנלמד את כך שאין לנו שליטה על הרבה דברים בחיים – הפחד הזה ישלוט בנו.
עד שנלמד להיות בסדר עם להרגיש כאב, ולהשלים עם כך שהנוכחות של כאב היא חלק מהחיים –
הניסיון החסר סיכוי לשלוט בסביבה שלנו, לשלוט בכל מה סביבנו ולנסות ליצור ככה איזושהי מציאות אידיאלית בשבילנו כלשהי שתהיה חופשיה מכאב, קושי, אתגרים וסכנות צפויה להכשל.
כדי להיות חופשיים מהפחד מהמוות שמקורו בפחד מאובדן שליטה וחוסר אונים, אנחנו צריכים להתחיל בצעד הראשון: קבלה.
קבלה של הכאב שלנו, קבלה שיש קשיים בחיים, קבלה של המוות, קבלה שכל זה חלק מהקיום הזה.
אני מדבר על קבלה עמוקה, לא רק קבלה אינטלקטואלית בראש, אלא קבלה שמורגשת בלב שלנו, בכל התאים שלנו, השלמה מלאה עם האמת הזו.
רק ככה נוכל למצוא שלווה אמיתית, רק ככה אפשר לחיות בשלווה בכדור הארץ.
קבלת הלא נודע – קבלת השינויים והחוסר שליטה.
קבלה עמוקה של כל זה – זו הדרך.
אם אתה או את מתקשים עם הפחד מהמוות ומחוסר אונים ורוצים עזרה עם ללמוד לקבל את האמיתות האלו, ולמצוא שלווה עמוקה בתוככם – שלחו לי הודעה.
יש לי מקום אחד פנוי בקליניקה, ואשמח לקבוע איתכם שיחה ולראות איך אוכל לעזור🙏.
באהבה לכם, דניאל❤️.
