האם אתם מפחדים לחשוף את מי שאתם באמת?

האם אתם מפחדים לחשוף את מי שאתם באמת?

 

הפוסט הזה מיועד לכם, אם גם לכם יש את התחושה לפעמים שאתם לא מביעים את עצמכם כמו שאתם באמת.

 

ואם אתם גם לפעמים מסתירים חלקים בכם שאתם מתביישים מהם, מתנהגים באופן שאתם חושבים שירצה אנשים ויגרום לכם לאהוב אתכם יותר,

 

 או אולי פשוט לגמרי נמנעים מלהגיד מה אתם באמת מרגישים וחושבים  מתוך פחד.

 

אני מבין אתכם אם זה קשה לכם,

וזה לגמרי בסדר אם זה קשה לכם.

 

אני הייתי שם ועדיין שם לפעמים.

 

מגיע לכם את כל האהבה שבעולם.

 

הפחד הזה מלהביע את עצמכם כמו שאתם, הפחד שישפטו אתכם, שלא יקבלו אתכם כמו שאתם, נובע מאי אהבה אמיתית וקבלה בינכם לבין עצמכם.

 

ברגע שתפתחו אהבה עמוקה לעצמכם כזו שהיא ללא תנאים, כזו עמוקה, לא יהיה לכם שום קושי ופחד לגבי זה שישפטו אתכם, כי אתם לא תשפטו את עצמכם.

 

אני גיליתי את זה כלפי עצמי, 

 

כי כל כך פחדתי ממה יגידו עליי כשהתחלתי להיות מטפל ולעבוד עם אנשים בגיל צעיר, כל כך פחדתי מה יגידו עליי כשחלקתי את הסיפור אונס שלי, כל כך פחדתי מה יגידו עליי כשהתחלתי להגיד בשיחות מה אני באמת חושב ומרגיש,

 

וגם היום אני כל כך מרגיש פחד לגבי המון דברים שאני עושה, ואני עדיין ממשיך הלאה.

 

אבל מה שתמיד פחדתי ממנו, זה לא באמת מה יגידו, זה רק היה נראה לי ככה, פחדתי ממה שאני אחשוב על עצמי. פחדתי מהקול השיפוטי ההרסני שלי יותר ממה שכל כך אחד אחר אומר.

 

כי אם אני לא מאמין למה שאומרים עליי, כלום לא יפגע בי.

 

אני רק אפגע אם משהו שאומרים עליי הוא משהו שאני מאמין בו בסתר או מפחד שהוא נכון.

 

ואפילו גיליתי, שאנשים אוהבים אותי כמו שאני הרבה יותר, מאשר הגרסה המושלמת שניסיתי להיות.

 

הם אוהבים את הפגמים שלי.

 

הם אוהבים את הפאשלות שלי.

 

הם ראו אותי כיותר אנושי, יותר כמוהם, וקיבלו אותי יותר ככה.

 

אז אפילו מה שדמיינתי שיקרה יתברר כלא נכון.

 

ואם מישהו לא יאהב אותי ככה, הוא לא באמת אהב אותי מלכתחילה ואני שמח לשחרר אותו באהבה מחיי.

 

אז תזכרו:

 

אנחנו לעולם לא מפחדים מזה שישפטו אותנו באמת, אנחנו הכי מפחדים מהשיפוטים של עצמנו.

 

השיפוטים שלנו כלפי עצמנו, הם אלו שמכאיבים לנו הכי הרבה, כל השאר זה רק בונוס.

 

הבעיה היא לא מה אחרים יגידו, הבעיה היא תמיד מה נגיד לעצמנו, זה מה שהכי מפחיד אותנו.

 

ואף אחד לא יכול לפגוע בנו אלא אם הם יגידו מילים כואבות שאנחנו בסתר  כבר חושבים לגבי עצמנו ומפחדים שהם נכונים.

 

תשמרו לכם את הפוסט  הזה כתזכורת והזמנה חשובה לתרגל אהבה עצמית, ולבחור שוב ושוב בלקבל את עצמכם ולאהוב את עצמכם כמו שאתם.

 

כי זה מה שיפתח אתכם וישחרר אתכם להביע את עצמכם בחופשיות שאני יודע שאתם כל כך רוצים להביע.

 

אתם יכולים לעשות את זה, אתם יכולים להיות חופשיים מבפנים, אני מאמין בכם וזה כל כך אפשרי בשבילכם ומגיע לכם!

 

באהבה וחמלה,דניאל❤️.

Table of Contents

3 כלים שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה שמופיעה ביום יום

קחו לכם זמן בטבע:  אמא טבע היא כזו מתנה מדהימה עבורנו. ואפילו לקחת רק 30 דקות של שהייה בטבע – בין אם ביער, נחל או בים, יכול להיות חוויה מרגיעה ומרפאת.   כשאנחנו בטבע המערכת עצבים שלנו מסתכרנת עם המערכת עצבים של הטבע, ושל קצב החיים, וזה מאפשר למערכת העצבים

Read More »

"אובר דייטינג"- למה אנשים לא מפסיקים לצאת לדייטים דרך האפליקציות ומה הבעיה בזה?

יש תופעה רחבה שאני נתקל בה המון בחודשים האחרונים,   אנשים מדהימים בקליניקה, חברות וחברים שמספרים לי על האתגרים הרבים שהם חווים עם האפליקציות היכרויות השונות.   הם יוצאים לדייטים בלי סוף במטרה למצוא את הזוגיות האמיתית שהם רוצים, והם לפעמים עושים סקס חסר משמעות ולפעמים פשוט מתאכזבים.   אבל

Read More »

איך להתמודד עם הפחד מלהישאר לבד

להישאר לבד – זה מדאיג ומפחיד חלקים בנו רק לחשוב על זה.   שלא יהיה אף אחד, שלא נמצא אף אחד.   שלא נמצא זוגיות.   שהזוגיות לא תסתדר.   שמשפחה וחברים לא יהיו כאן,  או שהם יהיו כאן אבל נרגיש לבד בכל זאת.   זה מניע כל כך הרבה

Read More »