לאט לאט, אני לומד להנות מהרגע

לאט לאט, אני לומד להנות מהרגע

החיים הם סדרה של מכשולים, חוויות, עליות וירידות.

 

או לפחות זו דרך אחת לראות אותם.

 

חבר נבון פעם אמר לי, שאם נסתכל רק קדימה, ונראה את הדרך הארוכה שיש לנו עוד לעשות, אנחנו עלולים לחוש מתוסכלים, לאבד תקווה, ולחשוב שלא התקדמנו כלל. 

 

שאנחנו תקועים במקום.

 

ושלעומת זאת, אם נסתכל אחורה ונראה את הדרך הארוכה שכבר עברנו, אנחנו נהיה מודהמים מכמה שדרך שכבר עשינו.

 

בהבנה הזו, בין הדרך שעברנו לדרך שיש לנו לעשות, נמצא הכאן ועכשיו, ההווה.

 

 וזה איפה שאנחנו נמצאים כרגע.

 

וזה כמובן, נשמע לי מאד מאד בריא להכיר בשני הדרכים הללו.

 

כי אם רק נסתכל על הדרך שיש לנו לעשות – נהיה עלולים ליפול לחוסר תקווה ושיפוטיות.

 

ואם רק נסתכל על הדרך שכבר עשינו – נפספס את הפוטנציאל גדילה שיש לנו כרגע, את השיעורים שטרם למדנו, ואולי גם נהפוך ליהירים.

 

והנה ביניהם, יושב הרגע הקסום, שקורים לו "העכשיו", the present, המתנה.

 

וכשאני מסתכל עליו, ועל עצמי פה אני שואל: "מה יותר חשוב, הדרך שעברתי? הדרך שיש לי לעשות? או העכשיו?".

 

וזו השאלה שאני יושב איתה, בלי יותר מדי תשובות.

 

מתבונן בתוכי.

 

מודע אני למרות שאני צעיר בגוף, שאם אתמקד בעבר ו\או בעתיד, ואייחס להם חשיבות עליונה, אני עלול לפספס את הקסם האמיתי של החיים: ההווה.

 

מודע אני גם להרגל של המוח שלי להסתכל אל עבר העבר והעתיד כנקודות התייחסות הכי חשובות, 

 

ומודע אני לכך שאני מתחיל לחשוב על כל זה אחרת.

 

לאן זה יוביל? איני יודע.

 

בוודאי לקסם גדול.

 

שיהיה לכם.ן פסח ב' שמח, אני אוהב אתכם.ן.

 

באהבה וחמלה,דניאל❤️.

Table of Contents

3 כלים שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה שמופיעה ביום יום

קחו לכם זמן בטבע:  אמא טבע היא כזו מתנה מדהימה עבורנו. ואפילו לקחת רק 30 דקות של שהייה בטבע – בין אם ביער, נחל או בים, יכול להיות חוויה מרגיעה ומרפאת.   כשאנחנו בטבע המערכת עצבים שלנו מסתכרנת עם המערכת עצבים של הטבע, ושל קצב החיים, וזה מאפשר למערכת העצבים

Read More »

"אובר דייטינג"- למה אנשים לא מפסיקים לצאת לדייטים דרך האפליקציות ומה הבעיה בזה?

יש תופעה רחבה שאני נתקל בה המון בחודשים האחרונים,   אנשים מדהימים בקליניקה, חברות וחברים שמספרים לי על האתגרים הרבים שהם חווים עם האפליקציות היכרויות השונות.   הם יוצאים לדייטים בלי סוף במטרה למצוא את הזוגיות האמיתית שהם רוצים, והם לפעמים עושים סקס חסר משמעות ולפעמים פשוט מתאכזבים.   אבל

Read More »

איך להתמודד עם הפחד מלהישאר לבד

להישאר לבד – זה מדאיג ומפחיד חלקים בנו רק לחשוב על זה.   שלא יהיה אף אחד, שלא נמצא אף אחד.   שלא נמצא זוגיות.   שהזוגיות לא תסתדר.   שמשפחה וחברים לא יהיו כאן,  או שהם יהיו כאן אבל נרגיש לבד בכל זאת.   זה מניע כל כך הרבה

Read More »