להיות אישה חזקה

להיות אישה חזקה

את, כן את, זאתי שלא מעריכה את עצמך מספיק, זאתי שעובר תקופה קשה.
מה קורה שם שגורם לזה? המוח שיפוטי במיוחד? מהם המחשבות שכואבות כל כך, מהם המחשבות שמחשוות אותך לנשים אחרות ולאנשים אחרים?
מה עוצר אותך מלאהוב את עצמך?
האם עוד פעם השופט במוח אמר לך דברים פוגעניים, האם עוד פעם את דוחה את עצמך ואת הגוף שלך?
מי לימד אותך לא לאהוב את עצמך?
דמייני חיים בהם את אוהבת את עצמך כמו שאת, בהם את חיה מעבר לפחד, בהם את מקבלת את עצמך כמו שאת רוצה להיות. איך חיים כאלו יראו בשבילך? מה תעשי שונה? איך תראי אחרת? איך תדברי? כמה זקוף תעמדי? איך תתלבשי? דמייני חיים בהם את עושה שינוי לא משיפוט אלא מאהבה.
דמייני חיים בהם את רוקדת עם העולם והכל אפשרי , בהם אתגר הוא הזדמנות לגדילה ולא לשיפוט. דמייני את כל זה, ואם הצלחת לדמיין קצת מזה כשקראת את זה אז תדעי שזה אפשרי, כי אם דמיינת את זה, אז זה קיים בתוכך.
תראי את החזון, תחקרי מה את צריכה לעשות בשביל לעשות אותו(ע"י למידה מאחרים שעשו אותו ומהאינטואיציה וההדרכה הפנימית שלך) וצאי למסע, ותזכרי שזה מסע עם עליות ומורדות.
אבל וואו, בעוד 5 שנים תסתכלי אחורה ואין לי ספק שתוכלי להתגאות במה שעשית.
(מכתב אהבה לנשים אבל יכול להתאים גם לגברים)

Table of Contents

איך השתחררתי מביקורת עצמית קשה, ולמדתי לאהוב את עצמי כמו שאני

יש תקופות בחיי שאני מרגיש בושה במי שאני.   בתקופות שזה היה ממש חזק, הייתי מתרחק מאנשים, כי פחדתי שיראו כמה שאני פגום.   הרגשתי שאני חי חיים כפולים, כי בחוץ הצגתי שאני בסדר, וככה כולם חשבו, אבל מבפנים הרגשתי ממש רע עם עצמי ולא טוב.   זה השפיע עליי

Read More »

הצלחה זה לא מספיק: איך למצוא משמעות עמוקה יותר בעבודה ובחיים שלכם

איזה כיף לקום בבוקר ולאהוב את מה שאנחנו עושים.   ולהאמין בתוך עומק ליבנו שמה שאנחנו עושים עושה טוב לאנשים, לעולם ולעצמנו.   אין תחושה מספקת מזה שיש, ואין תחושה מבאסת יותר מלקום ל"עוד יום עבודה" או פשוט יום בחיים שלנו שהם חסרי סיפוק ומשמעות עבורנו.   שהם פשוט עבור

Read More »

פססט…  היי, כן את.ה – יש לך מושג מתי החיים נהיו כל כך רציניים??!

יכול להיות שזה קרה כשהפכנו לבני נוער?   פתאום אחריות בלימודים, ודעות וסטנדרטים חברתיים, ובנים בנות ותחרות פופולאריות.   אולי זה עשה את זה?   אולי זה טראומה והדבר הכואב הזה שקרה לנו בילדות? כל אחד מאיתנו עם הדבר האחד שלה או שלו?   או בפעם הראשונה שצפינו בחדשות, ושמענו

Read More »