לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, – או מה עם לא לחשוב בכלל??

לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, – או מה עם לא לחשוב בכלל??

לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, – או מה עם לא לחשוב בכלל??
לפעמים לקוחות או אנשים שואלים אותי:
"דניאל, אם אני לא מאמין למחשבות השליליות שלי. מה עליי עכשיו לעשות? לבחור במחשבות חיוביות? לחשוב אחרת? מה אני אמור לחשוב?".
והתשובה שלי לעיתים מפתיעה אותם:
"אל תחשוב בכלל! מה הצורך? מה התועלת?
יש שמש יפה. עלים ירוקים. ים כחול. אנשים סביבך שאת אוהבת.
מה עוד צריך?"
ובכנות, בעבר שאלתי את המנטור שלי את אותה השאלה וקיבלתי תשובה דומה.
כמובן זה לא אומר לעצור בכוח את המחשבות שלנו(ניסיתי את זה אבל אין לי את היכולות של יודה 👽👽)
זה פשוט אומר להתבונן במחשבות האלו,ולקחת את התשומת לב למקום יותר שימושי!
כי מה הטעם בלחשוב כל כך?
אנשים מדברים הרבה על התמכרויות.
התמכרות לאלכוהול; סמים, סקס, משחקים, טלפון.
אני חושב שההתמכרות הכי גדולה שלנו זה ללחשוב(ואם אתה לא בטוחים בזה תשאלו את אקהרט טולה), ולפעמים אני גם מכור, אני מודה,
אבל לאחרונה(ותכלס ב7 שנים האחרונות), אני מגלה שזה לא התמכרות כזו כיפית ומושכת(למרות שבבית ספר ניסו בעקיפין למכור לי אותה ככזו עם כל מיליוני תרגילי החשיבה האלו).
כי כשאני חושב, אני לא נהנה מהיופי של החיים.
כשאני חושב אני לא נהנה מהעיניים היפות של חברה שלי( אוהב אותך גריי❤️).
כשאני חושב אני לא נהנה מהפרצוף המתוק של הכלבה שלי(חולה עלייך רייבן🐕🐕).
וכשאני חושב אני לא נהנה מהטעם העסיסי והמתוק של הסופגניית טופי פקאן של רולדין(אני רציני, טעמתם אותה? טעם אלוהי😲😲😲),
כל זה מתפספס כשאני חושב, כשאני בראש.
אז למה להיות בראש בכלל?
הדבר הראשון שהמנטור שלי לימד אותי זה תרגילים לאיך לקחת שליטה חזרה על התשומת לב שלי, כדי שהתשומת לב שלי לא תשלט על ידי הקולות בראש,
לאיפה שתשומת הלב שלי הולכת – חיי הולכים, לכן כדאי שהיא תלך למקום טוב, למקום שאני רוצה שהיא תלך, ולא תישלט ע"י כוח אחר.
כשאני עובד עם לקוחות, אני מלמד אותם אותו דבר.
איך לשלוט בתשומת הלב כדי שהקולות בראש לא ישלטו בה במקומנו,ואיך לשים אותה במקום שימושי.
ככה משתחררים לחופשי.
כל פעם שאנו שולטים חזרה בתשומת הלב, זה צעד לחופש.
צעד קטן הופך לאלף, אלף הופכים לעשרת אלפים, עשרת אלפים הופכים למיליון – והנה השתחחרנו לחופשי.
חנוכה מתקרבת, חג על ניסים, על נס האור.
לשלוט בתשומת הלב שלנו ולקחת אותו הרחק ממחשבות של סבל: זה נס מודרני.
נס שאני מזמין אתכם להתנסות איתו. תחליטו במה אתם רוצים לשים יותר את התשומת לב שלכם בהמשך היום ותיישמו את זה.
האם זה בשמיים? בלהיות בנוכחות עם הבן או בת זוג, בפרויקט חשוב שיש לכם לעשות שכל הזמן המוח שלכם מוביל אתכם לדחות את עשייתו? מה שתחליטו.
מה שאתם שמים בו את התשומת לב גדל, תבחרו טוב.
אז איחול לקראת החג:
מי יתן ושתזכו לשלוט בתשומת ליבכם ולכוון אותה למה שמטיב לחייכם.
מי ייתן ושגם אני בעקביות(כי כל יום הוא יום חדש לתרגל).
ו.. מי יתן ונטעם כולנו עוד סופגניית טופי פקאן של רולדין, כי היא פאקינג טעימה(נסו אותה אני רציני!).
באהבה וחמלה, דניאל❤️.