לתת לרגשות לחלוף

לתת לרגשות לחלוף

לתת לרגשות לעלות:
"רגשות הם רק מבקרים, תנו להם לבוא וללכת" – מוג'י
איך שאנחנו מרגישים זה ביטוי טבעי של האותנטיות שלנו, מה שאנחנו מרגישים ברגע הזה זה בדיוק מה שאנחנו צריכים להרגיש ברגע הזה מכיוון שלא קיים אף רגע אחר ביקום מקביל בו אנו מרגישים אחרת.
רגשות הם ביטוי אותנטי שלנו, אם אנחנו מרגישים כאב, זה ביטוי אותנטי. הגורם לכאב עם זאת יכול להיות שקר לדוגמא: אני יכול להאמין שאני מכוער, לא שווה כלום או טיפש ואז אני אחוש כאב רגשי. הכאב הרגשי הוא ביטוי אותנטי של כאב מהאמונה בשקר שכזה. אם אני אפסיק להאמין בשקר הזה ארגיש נפלא, להרגיש נפלא זה ביטוי אותנטי ללחוות את האמת.
לכן, הבה נהיה עם רגשותינו ונשים לב לסיפורים במוח שלנו. האם מה שהמוח שלנו אומר באמת אמיתי? אני סקפטי לגבי כך.
סופש נעים 🙂

Table of Contents

הסוד לשמחה שכמעט אף אחד לא מספר לכם עליו

יש סוד אחד פשוט לשמחה, שהוא כזה כזה פשוט, שאני מוצא שכמעט לא מדברים עליו, וזה כולל אותי!!   רוצים לשמוע אותו?   הוא ממש קל – תעשו טוב לאחרים.   כי כשתעשו טוב, אתם תקבלו טוב.   ואתם לא צריכים להאמין לי על זה, אתם מוזמנים לנסות, ויש לזה

Read More »

  3 מילות קסם שיעזרו לכם לאזור אומץ לעשות כל דבר שאתם רוצים בלי לתת לפחד לעצור אתכם:

מה אם הייתי אומר לכם, שיש 3 מילות קסם (אוקיי טכנית 6 אבל תישארו איתי על זה) שיוכלו כמו קסם, לעזור לכם להתגבר על כל פחד, ספק ושיפוט עצמי שאתם חווים בחיים שלכם, בסופר פשטות?✨️   מילים שיוכלו לאפשר לכם לצחוק, להנות, להרגיש קלילים יותר, להפסיק לתת לפחד ולדעות של

Read More »

המתנה של אי נוחות

  ביום חמישי האחרון הנחיתי בפעם ראשונה בארץ סדנה שלגמרי שיווקתי בעצמי, ויצרתי והנחיתי והייתי אחראי על הבאת הקהל – וזה היה ממש כיף, ונהדר וממש הגשמת חלום של משהו שאמשיך עוד לעשות וימשיך לקרות.   זו רק תחילת הדרך.   ואני רוצה לכתוב פה על להתחיל דברים בפעם הראשונה,

Read More »