• English
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
מי אני?

מי אני?

מי אני?
"האמת האמיתית של מי שאתה זה לא אני דבר אחד או אני הדבר האחר. האמת הפשוטה היא: אני" – אקהרט טולה.
אנחנו מאמינים שאנחנו מה שאנחנו חושבים שאנחנו וזה מגביל אותנו נורא בחיים.
אנחנו לא המערכת אמונות שהושתלה לנו בראש במשך שנים של התניה בסביבה בה גדלנו, אנחנו הרבה יותר מכך.
האם כשנולדתי היו לי מחשבות? אם לא היו לי מחשבות כשנולדתי אז מי הייתי? ומאיפה המחשבות האלו באו? האם המחשבות האלו באמת שלי?
אלו שאלות שאנו לא נוטים לשאול, אולם מדובר בחלק מהשאלות הכי חשובות שאנו יכולים לשאול בחיינו מכיוון שאנחנו חיים את חיינו לפי האמונות שלנו ואם לא בחרנו את האמונות שלנו אז מי חי את חיינו בכלל? כמובן אנחנו לעיתים הוזים שאנחנו כן בחרנו את האמונות שלנו, אולם אם באמת בחרתי את האמונות שלי, האם אני באמת בוחר לשפוט את עצמי? האם אני באמת בחרתי לא לאהוב את עצמי כמו שאני? ליצור לעצמי סבל?
כשאנחנו בוחנים זאת לעומק אנחנו מבינים את זה: אני לא בחרתי את האמונות שלי ואם כך הרבה מהבחירות של חיי באו ממערכת אמונות שלא בחרתי ושגורמת לי לסבל.
אז מה הלאה? השלב הראשון הוא לשים לב לאמונות שלנו, השלב השני זה לבחור אחרת. אנחנו לא יכולים לבחור אחרת אם אנחנו לא יודעים בבירור ובדיוק במה אנחנו מאמינים קודם ומה המוח שלנו מוביל אותנו לעשות בתכנות האוטומטי שלו.
איך עושים זאת? זה כישור, וכמו כל כישור צריך ללמוד אותו. המנטורים שלי לימדו ומלמדים בדיוק את זה וזה תענוג ללמד זאת בעצמי היום. לבינתיים, הנה הרפתקה לחקור זאת קצת.
הרפתקה:
שימו לב למחשבות שעוברים לכם בראש היום ומחר, שימו לב אלו מהם גורמים לכם לסבל או לעשות דברים שאתם לא באמת רוצים לעשות. אח"כ תחקרו: האם אתם בחרתם אותן? האם אתם חייבים לעקוב אחריהם? מה המקור שלהם? איפה שמעתם מחשבה זו לראשונה? האם המחשבה הזו באמת לגמרי אמיתית? מה כן יחסית אמיתי בה? מה לא?
לשאול שאלות ולחקור את המחשבות שלנו עוזר לשחרר אותנו מהחלום של לחיות "במטריקס" שלהן, מדובר בחופש אמיתי. מי שממש רוצה לחקור את הנושא, אני מציע לכתוב את השאלות האלו ולענות עליהם בפירוט בכתב.
שבוע טוב 🙂

Table of Contents

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל:

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל: עוד מילדות, פחדתי פחד אימים שיקרה לי הנורא מכל. הפחד כשגדלתי הפך להיות הפחד שאמות, שאחטף, שאקרוס כלכלית ואהיה הומלס, שטיל יפגע בי או באדם שאני אוהב, שאהיה הקורבן בפיגוע.  שכולם ישנאו אותי, שאעשה טעות אחת שתרחיק את כל האנשים שאני אוהב מחיי.

Read More »

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר:

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר: זה קשה ממש לחשוב שכל העולם נגדנו, שהיקום תוקף אותנו, וששום דבר לא הולך לנו, ושכל זה קורה לנו בכוונה. זה קשה ממש לראות את העולם כמקום מפחיד, מנותק, קר שלא אכפת לו מאיתנו, כי אז

Read More »

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב:

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב: זה קל לדבר על שמחה, אושר ושקט פנימי כשדברים הולכים לנו בקלות וכמו שרצינו. ולפעמים זה פשוט לא עובד ככה. לפעמים הדברים מתפרקים. לפעמים אנחנו חווים פרידות, לפעמים אנחנו חווים פיטורין מהעבודה, כישלון בעסק, מלחמה וקשיים פוליטיים, אובדן של אדם האהוב. החיים

Read More »