• English
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
שמעתם על המגיפה החדשה?

שמעתם על המגיפה החדשה?

שמעתם על המגיפה החדשה??!?
טוב היא לא כל כך חדשה ולא מדובר בקורונה.
זה מגיפה אחרת שלא מספר אנשים נדבקים בה, לנגיף קוראים "שלמותקוקופוס"וכדאי לכם מאד להיזהר.
הנה התסמינים:
פחד ממה שאנשים חושבים עליך
צורך להוכיח את עצמך בכל סיטואציה בעיני האחרים
ריצוי אנשים אחרים גם אם זה פוגע בך
עלול להוביל ל: דיכאון, לחץ, חרדה, תחושת חוסר סיפוק ושיפוט עצמי
נשמע מוכר?
יכול להיות שנדבקתם בזה, אולי נדבקתם בזה והחלמתם אבל תיזהרו! אפשר להידבק שוב.
יש לזה חיסון, האם לקחתם את החיסון?
קוראים לו אהבה וקבלה עצמית.
שמעתם על המונח הזה? לא יודעים איך ליישם? קשה?
אני לגמרי מבין אתכם, הנה צעד אחד קטן לתרופה:
תוכלו להסתכל על עצמכם היום במראה עמוק בעיניים ופשוט להגיד: "אני אוהב אותך ומקבל אותך כמו שאתה, אתה מושלם או את מושלמת בעיני"?
אני יודע, בשביל מלא אנשים זה קשה להגיד את זה, אבל זה פשוט הנגיף! נגיף השיפוט שעובר ממוח למוח של בני אדם. אם לא היו מלמדים אתכם שיפוט עצמי, לא הייתם עושים את זה, זה כזה פשוט.
אז הנה צעד אחד, לשמוע את הקול השיפוטי שאומר לך שאתה לא מושלם, את הקול השיפוטי שאומר לך שאת מכוערת ובכל זאת להסתכל במראה ולבחור להגיד: "את בסדר כמו שאת, אני לא רואה בך שום דבר שהוא לא מושלם, הכל איתך בסדר ואני אוהב אותך".
לחיסון לוקח זמן לפעול אבל לאט לאט עוד ועוד זרעים של אהבה נזרעים ופתאום… תסתכלו אחורה חצי שנה או שנה ואתם תראו את השינויים, אתם תראו שהחיסון מתחיל להשפיע והכל התחיל בצעד אחד של אהבה.

Table of Contents

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל:

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל: עוד מילדות, פחדתי פחד אימים שיקרה לי הנורא מכל. הפחד כשגדלתי הפך להיות הפחד שאמות, שאחטף, שאקרוס כלכלית ואהיה הומלס, שטיל יפגע בי או באדם שאני אוהב, שאהיה הקורבן בפיגוע.  שכולם ישנאו אותי, שאעשה טעות אחת שתרחיק את כל האנשים שאני אוהב מחיי.

Read More »

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר:

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר: זה קשה ממש לחשוב שכל העולם נגדנו, שהיקום תוקף אותנו, וששום דבר לא הולך לנו, ושכל זה קורה לנו בכוונה. זה קשה ממש לראות את העולם כמקום מפחיד, מנותק, קר שלא אכפת לו מאיתנו, כי אז

Read More »

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב:

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב: זה קל לדבר על שמחה, אושר ושקט פנימי כשדברים הולכים לנו בקלות וכמו שרצינו. ולפעמים זה פשוט לא עובד ככה. לפעמים הדברים מתפרקים. לפעמים אנחנו חווים פרידות, לפעמים אנחנו חווים פיטורין מהעבודה, כישלון בעסק, מלחמה וקשיים פוליטיים, אובדן של אדם האהוב. החיים

Read More »