"קשה לי ממש לעשות בחירות בחיים", "קשה לי ממש לדעת מה אני רוצה, אפילו לדעת איזה אוכל לבחור במסעדה קשה לי", "קשה לי עם הבחירות הכי קטנות!".
מכירים ומכירות את זה?
אלו שורות שאני שומע בקליניקה שלי מלא מלא פעמים.
ורק לפני כמה שבועות, עשיתי סשן עם מישהי שבאה אליי למפגש ראשוני, בו חקרנו מה היא רוצה בחיים שלה, ולאיזה כיוון היא רוצה ללכת, והיה מדהים כמה עמוק ב90 דקות הלכנו, ועם זאת עדיין לא הגענו לבהירות חד משמעית, אלא פתחנו הרבה שאלות, ועדיין לא ענינו עליהם.
אז למה קשה לנו כל כך לדעת מה אנחנו רוצים? למה אנחנו כל כך מבולבלים?
מהניסיון שלי עם השנים, הסיבה היא שאנחנו לא מכירים את עצמנו מספיק.
אנחנו אולי חושבים שאנחנו מכירים את עצמנו, אבל עמוק בפנים אנחנו לא באמת יודעים מה מניע את הבחירות שלה ולמה אנחנו בוחרים את מה שאנחנו בוחרים ולא דבר אחר.
למעשה זה נדיר שאנחנו אפילו שואלים את עצמנו למה באמת עשינו בחירה מסוימת וחופרים יותר לעומק מהסיבה הראשונית שהמוח שלנו יזרוק כתשובה שטחית לדבר עמוק יותר.
אז בעיניי, בגלל שאנחנו לא מכירים את עצמנו מספיק, ואת האמונות וחוויות בחיים שעיצבו את הרגלי הקבלת החלטות ובחירות שלנו, אנחנו הרבה פעמים נשארים מבולבלים, בלי סיפוק אמיתי ובלי לדעת מה אנחנו באמת רוצים.
אז מה הפיתרון לזה?
הפיתרון לזה הוא להכיר את עצמנו לעומק.
הפיתרון הוא לשאול את עצמנו לעומק למה אנחנו רוצים את מה שאנחנו רוצים, מה מניע את הרצונות שלנו, מה הגורמים שעומדים מאחוריהם, מה האמונות שעומדות מאחורי הבלבול שלנו ומאחורי הקבלת החלטות שלנו, איפה בחיים שלנו אימצנו את האמונות האלו לעצמנו ולמה?
כשאנחנו מכירים את עצמנו לעומק ככה, כשאנחנו שואלים את השאלות החשובות, ונותנים לעצמנו את המרחב לא לענות עליהם ישר, אלא לתת להם לשבת שם ולתת לתשובות לעלות בטבעי עם הזמן, אז סוף סוף בהירות מתחילה להגיע, ויש לנו צ'אנס להבין מה אנחנו רוצים ולפעול בכיוון הזה.
אז אם אתם מרגישים בלבול בחיים, אם קשה לכם עם בחירות, אם קשה לכם להבין מה אתם רוצים או רוצות באמת ולאן ללכת בחייכם, יש לי מתנה קטנה בשבילכם שתוכל לעזור:
אני מציע ל3 אנשים הראשונים שיפנו אליי, שיחה של 90 דקות ללא עלות שאני קורה לה שיחת: "דייט עם עצמי".
למה אני קורא לה ככה?
כי בשיחה הזו אני אדריך אתכם לדייט עם עצמכם.
אני אשאל אתכם שאלות שיעזרו לכם להכיר את עצמכם יותר לעומק, אני אשאל שאלות שיעזרו לכם להבין למה אתם עושים את מה שאתם עושים, למה אתם חווים בלבול בדברים מסוימים ושיעזרו לכם להבין מה באמת חשוב לכם, למה זה חשוב לכם ומה אתם מקווים שיקרה כשיהיה לכם את הדבר הזה.
אני לא מבטיח שמהשיחה הזו תהיה לכם תשובה לכל השאלות לגבי עצמכם שאתם רוצים לדעת, ותשובה לגבי כל דבר בחייכם.
מה שאני מבטיח לכם, זה שאשאל אתכם שאלות שיפתחו דברים בתוככם שלא נפתחו, שיעזרו לכם לשקול דברים בצורה שלא שקלתם, ולחשוב עליהם בצורה שלא חשבתם עליה עד כה, ואז התשובות… בין אם במפגש, או לאחר מכן, יגיעו בעצמם, בזמנם הטבעי, ויופיעו כתוצאה מכך ששאלתם את עצמכם את השאלות הנכונות, ובאופן הנכונות.
ועם השאלות, ועם התשובות, תבוא הבהירות לחייכם, ועם הבהירות, תבוא רוגע, שלווה, שמחה וכיוון לחיים משמעותיים.
אז אם אתם נהנים מהמחשבה הזו של דייט עם עצמכם בו תכירו את עצמכם ותחוו התקדמות קדימה, במה שחשוב לכם בחייכם – תגיבו "אני!" בתגובות או שלחו לי הודעה בפרטי ונקבע לנו זמן לדבר.
איזה כיף לי לעשות את זה איתכם.
באהבה וחמלה, דניאל❤️.