השופט: כפי שרשמתי בפוסט הקודם בנושא, אנחנו אף פעם לא שופטים את עצמנו באמת, המחשבות השיפוטיות בראש עולות מהחלק במוח שלנו שאני קורא לו: "השופט".
מה אם הייתי אומר לכם, שיש 3 מילות קסם (אוקיי טכנית 6 אבל תישארו איתי על זה) שיוכלו כמו קסם, לעזור לכם להתגבר על כל
אני חולק תוכן on and off ברשת החברתית מאז הקורונה ב2020, אבל השנה האחרונה הייתה השנה הראשונה שבאמת התחלתי לעשות זאת בעקביות. אני תמיד נהנה
הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל: עוד מילדות, פחדתי פחד אימים שיקרה לי הנורא מכל. הפחד כשגדלתי הפך להיות הפחד שאמות, שאחטף, שאקרוס כלכלית
גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר: זה קשה ממש לחשוב שכל העולם נגדנו, שהיקום תוקף אותנו, וששום
איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב: זה קל לדבר על שמחה, אושר ושקט פנימי כשדברים הולכים לנו בקלות וכמו שרצינו. ולפעמים זה פשוט
איך להיות שמחים גם אם היקום לא משתף איתכם פעולה: לפעמים החיים לא מסתדרים לנו כמו שאנחנו רוצים🥲. ומה שקיווינו שיקרה לא קרה😢. התקוות וחלומות
אם אתם מרגישים חופשיים לגמרי בחיים הפוסט הזה לא בשבילכם: את הפוסט הזה אני בעצם כותב לי. אבל כשאני כותב אותו לי, אני כותב אותו
איך להתמודד עם אובדן של אדם קרוב: אם איבדתם מישהו קרוב אליכם בתקופה האחרונה, אני ממש מצטער לשמוע. אין מילים שיכולות להקל על הכאב של
לאחרונה אני שואל את עצמי שאלה אחת: "מה באמת חשוב בחיים?". ואני יושב איתה, נותן לה מקום, מהרהר עליה. לא ממהר לתשובה, פשוט נותן לה