כתבות על אמונות שליליות ואיך להשתחרר לחופשי מהם
בואו נדבר על המוות – חלק 2:
אני רוצה לדבר איתכם על המקור לפחד מהמוות. המקור לפחד מהמוות הוא הפחד מחוסר שליטה. הפחד הזה הוא הפחד שלנו כאנשים שאין לנו שליטה על
בואו נדבר על המוות: חלק 1
היום אני רוצה לדבר איתכם על נושא שלא קל בדר"כ לדבר עליו, המוון. ואני רוצה לדבר עליו, בדיוק כי הוא לא נושא קל, וכי הוא
איך למדתי להיות שמח יותר למרות שהתמודדתי עם דיכאון וטראומה:
נקודת ההתחלה שלי בחיים לא הייתה קלה. אחרי שבגיל 4 חוויתי התעללות מינית במשך חודשים ששמרתי עמוק בבטן ולא סיפרתי לאף אחד, מן
האם המחשבות שלכם אומרות לכם את האמת?
מחשבה: "אני לא טוב.ה מספיק" האמת: מה זה אומר מספיק בכלל? ומי קובע מה מספיק או לא מספיק? ומי החליט שהשווי שלך תלוי
למה כל מחשבה שלילית שעוברת לכם בראש היא שקר?
בתחילת דרכי במסע מלצאת מדיכאון לאושר, קראתי הרבה על ההשפעה השלילית של מחשבות שליליות, ועל איך המחשבות והאמונות השליליות שלנו גורמות לנו לסבל,
קצת פרספקטיבה
חשיכה גדולה נראה שנמצאת סביבנו יקיריי, והכל יכול להראות כואב. אבל אל לנו לשכוח, שלצד החשיכה, תמיד נמצא האור, ושלעיתים אחרי החשיכה ודרך החשיכה,