איך זה באמת לאהוב את עצמי? לא כמונח קלישאתי אלא כחוויה מעומק ליבי
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/05/granitinbar_a_simple_looking_woman_lookg_in_the_mirror_smilin_b641aa2f-3d21-453c-b81a-f618e7d56cc0_1-300x300.jpg)
3 הגורמים המרכזיים לשיפוט עצמי, ומה לעשות לגביהם
השופט: כפי שרשמתי בפוסט הקודם בנושא, אנחנו אף פעם לא שופטים את עצמנו באמת, המחשבות השיפוטיות בראש עולות מהחלק במוח שלנו שאני קורא לו: "השופט".
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/05/granitinbar_a_simple_looking_woman_lookg_in_the_mirror_smilin_b641aa2f-3d21-453c-b81a-f618e7d56cc0_3-1-300x300.jpg)
מה המכשול הכי גדול בדרך לאהבה עצמית?
יש מכשול אחד, שהוא המרכזי בעיניי שאנשים מתקשים איתו כשהם מנסים לאהוב את עצמם, והמכשול הזה הוא כל כך מאתגר, בגלל שהוא כמעט בלתי נראה.
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/03/granitinbar_the_inner_child_feeling_loved_recieving_love_and__94773b60-b548-48f3-afe1-5c20e16725ee_0-300x300.jpg)
על להעז לעמוד באור
להעז לעמוד באור: "לפעמים אני מפחד לעמוד באור, באהבה, בעוצמה ושמחה שלי. לפעמים אני מפחד להפתח לאפשרויות של כל הטוב שיכול להפתח בפניי. לפעמים אני
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/01/granitinbar_a_movie_set_in_the_60s_men_and_women_on_set_and_t_99407fc1-f303-4bb1-b858-50cfb52526e9_1-1-300x300.jpg)
אם אתם לפעמים מרגישים שאתם פחות טובים מאנשים אחרים תקראו את זה
אם אתם כמוני, אתם בטח מותקפים ביום יום במחשבות שליליות שמשוות אתכם לאנשים אחרים ואומרות לכם שאתם לא טובים מספיק ונכשלים לעומת כל האנשים "הטובים"
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/01/granitinbar_from_self_hate_to_self_love_69c9275f-ab8a-4644-a4cd-d2800bc74dee_1-300x300.jpg)
אני שונא את עצמי
אני שונא את עצמי. ככה הרגשתי. אני אפס. מפסידן. לוזר. פאתטי. כמה קשה הייתי עם עצמי. כשהייתי עושה טעות, כמה
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/01/granitinbar_a_woman_going_to_sing_in_front_of_an_audience_afr_b67fa913-8739-4019-aff9-573d9df0dc44_1-300x300.jpg)
האם אתם מפחדים לחשוף את מי שאתם באמת?
הפוסט הזה מיועד לכם, אם גם לכם יש את התחושה לפעמים שאתם לא מביעים את עצמכם כמו שאתם באמת. ואם אתם גם לפעמים