איך זה באמת לאהוב את עצמי? לא כמונח קלישאתי אלא כחוויה מעומק ליבי

חופשי מהדעות של אחרים

חופשי מהדעות של אחרים: "אני מי שאני, אין לי צורך באישור שלך" – ביירון קייטי. זה נשמע קל לדבר על זה לא? אמרה פופולרית בחברה

קרא עוד »

על לסלוח

על סליחה: "אני חייב לסלוח לאלו שפגעו בי, אפילו אם מה שהם עשו הוא בלתי נסלח במוח שלי. אני סולח להם לא כי מגיע להם

קרא עוד »

תשלחו לעצמכם מסר אחר

תשלחו לעצמכם מסר אחר: תשנו את המסר שאתם שולחים לעצמכם, הקול השיפוטי במוח שלכם לא יעשה את זה. אם אתם כמוני אתם הולכים במהלך היום

קרא עוד »