• English
חיפוש
Close this search box.

איך לאהוב את עצמך ללא תנאים:

איך לאהוב את עצמך ללא תנאים:

"המשימה שלך היא לא לחפש אהבה, אלא פשוט לחפש ולמצוא בתוכך את כל המחסומים לאהבה שבנית" – רומי.
כמה זמן מהחיים שלנו אנו פועלים מתוך לחפש אהבה בחוץ, או במקומות אחרים?
אם באמת נסתכל לעומק ונהיה כנים עם עצמנו, נגלה שכמות גדולה מאד מהזמן.
המנטור שלי פעם אמר לי שכל מה שאנו עושים הוא או בא מאהבה, או שהוא מעשה נואש לקבל אהבה.
זה או זה או זה.
ובאמת אין כל כך אחרת. אולי יש ספקטרום לדברים האלו, אבל לא יותר.
ואהבה זה נושא כזה חשוב. כי זה מה שכולנו רוצים להרגיש עמוק בפנים, וכל הזמן.
אהבה זו האנרגיה הזו שכשאנו מרגישים אותה בפנים, אנו מרגישים כזה טוב, אנו מרגישים כל כך שמחים ומאושרים.
אהבה לא חייבת להיות רומנטית או לאדם אחר.
אהבה היא רגש נעים שעושה לנו טוב בלב.
לאחרונה אני מוצא את עצמי מדבר על אהבה יותר עם לקוחות.
בורכתי בכך שאישה חדשה שהתחילה לעבוד איתי בשבוע שעבר, אמרה לי שהמטרה שלה בלעבוד איתי זה לחוות אהבה ללא תנאים כל הזמן, לדעת איך להתחבר לאהבה הזאתי מתי שתרצה(ופאק זו מטרה שכזו מלהיב אותי לתמוך בה איתה!).
אז לפני המפגש הראשון שלנו, שקרה היום, חשבתי קצת על איך לעזור לה.
חשבתי קצת על מהי אהבה חסרת תנאים. על איך מתחברים איתה. איך אני למדתי להתחבר איתה בחיים שלי אחרי שהאמנתי בכזו נוקשות שאין לי גישה לאהבה הזו בכלל ושאין סיכוי שאחווה אותה בחיים למרות שכל כך רציתי(לחיים למזלי, היום תוכניות אחרות בנושא).
מתוך החשיבה, ובזרימה תוך כדי המפגש איתה, רשמנו לנו ביחד 7 "עמודי בסיס" ללהתחבר לאהבה חסרת תנאים כל הזמן.
בגלל שהלקוחה מחו"ל, רשמתי לי אותם באנגלית בדף בתמונה הבאה תוך כדי המפגש איתה, אבל אתרגם אותם אחר כך לעברית(גם באנגלית הכתב שלי במילא לא ברור😂).
*תמונה*
אז הנה 7 עמודי בסיס לחיבור עם אהבה:
לדעת לדמיין ואז להרגיש אותה.
לדעת להרגיש אותה גם בלי לדמיין
לדעת לעבוד עם ההתנגדות לאהבה
ליצור תרגילים, הרגלים ומרחב פיזי בחיינו שתומך באהבה
להבין שאהבה באה במלא דרכים שונות
ללמוד למצוא אהבה במקומות הלא צפויים
המודעות שלך היא כבר אהבה. או במילים אחרות – את.ה אהבה.
בסוף השיחה שלנו על האספקטים השונים האלו של לחיות באהבה ללא תנאים, היא הגיעה למסקנה שבשבילה לעבוד על ההתנגדות לאהבה זה הדבר שיהיה הכי נכון בשבילך.
בהתחלה היא הופתעה שציינתי בכלל את זה כנושא. היא חשבה לעצמה:
"בוודאי אם המטרה שלי היא לחוות אהבה ללא תנאים, אין לי שום התנגדות אליה. הרי זה מה שאני רוצה!".
אבל מהר מאד כשהסברתי על הדרכים השונות(והלפעמים מאד מעודנות) שההתנגדות הזו מופיעה, היא התחילה לראות שההתנגדות לאהבה חסרת תנאים קיימת בתוך עצמה הרבה יותר משחשבה.
וזה מה שמחזיר אותי לציטוט של רומי מתחילת הפוסט.
כי בדיוק כמוה, גם אני לא ידעתי כמה התנגדות לאהבה הייתה לי והופעתי לגלות(ואני עדיין מגלה עוד שכבות רבות שלה).
ובדיוק כמו רומי, מצאתי שבעבודה הישירה עם ההתנגדות בתוכי לאהבה, זכיתי לחוות ולהתחבר לכל כך הרבה אהבה, כל כך כל כך מהר.
מצאתי שהעבודה עם ההתנגדות לאהבה היא הדרך הכי מהירה להתחבר לאהבה חסרת תנאים שבתוך עצמנו שיש.
לכן תזכרי: המטרה שלך היא לא לחפש אהבה, אלא פשוט לחפש ולמצוא בתוכך את כל המחסומים לאהבה שבנית.
אז למפגש הבא שלי איתה, נתתי לה תרגיל: "תצודי את כל ההתנגדויות ומחסומים לאהבה שיש בתוכך.
תעקבי אחריהם במהלך היום, תמצאי אותם ותעשי עליהם רשימה, תמצאי כמה שיותר.
אל תעשי איתם כלום לבינתיים, פשוט תהיי מודעת אליהם עד למפגש הבא, ובמפגש הבא נתחיל לעבוד איתם".
וכך יצאנו לדרך למסע לחיבור לאהבה חסרת תנאים, עם הצעד הראשון שזיהה רומי עוד לפני 800 שנה – זיהוי המחסומים לאהבה שבפנים.
א
באהבה וחמלה, דניאל❤️.