• English
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
ארבעת ההסכמות

ארבעת ההסכמות

ארבעת ההסכמות לחיים טובים יותר – איך תוכל להיות שמח לא משנה מה
מאת ספרו של דון מיגל רואיז.
*נועד לשני המינים👩👨*
1. שמרו על טוהר המילה:
תדבר עם יושרה. תגיד רק את מה שאתה מתכוון אליו. תימנע מלהשתמש במילה שלך כדי לדבר נגדך או כדי לרכל על אחרים. תשתמש בכוח של המילה שלך בכיוון של אהבה ואמת.
2. אל תיקח שום דבר אישי:
שום דבר שאחרים עושים הוא לא בגללך. מה שאחרים עושים ואומרים זה תוצר של המציאות שלהם, של החלום והתפיסה האישית שלהם – אין לזה שום קשר אליך.
כשאתה חסין לדעות של אחרים ולפעולות של אחרים, אתה לא תהיה הקורבן של סבל חסר תועלת.
3. אל תניח הנחות:
תמצא את האומץ לשאול שאלות ולהביע את מה שאתה באמת רוצה. תתקשר עם אחרים בצורה הכי ברורה שאתה יכול כדי למנוע אי הבנות, עצב ודרמה. רק עם ההסכם הזה, אתה יכול לגמרי לשנות את חייך.
4. תמיד תעשה את ההכי טוב שלך:
ההכי טוב שלך הולך להשתנות מיום ליום, הוא יהיה שונה כשאתה בריא מאשר כשאתה חולה.
בכל מצב, פשוט תעשה את ההכי טוב שלך ואתה תימנע משיפוט עצמי, התעללות עצמית וחרטה.
הספר הזה לגמרי שינה את חיי כשקראתי אותו לפני 7 שנים, ומאז אני מתרגל את ההסכמות האלו למיטב יכולתי כל יום. אני יכול להגיד מהחוויה האישית שלי, שכל מי שיקח את זה לעצמו לתרגל אותן, חייו ישתנו, כי ההסכמים האלו כל כך עוצמתיים🔥❤️.
איזה הסכם הכי היית רוצה ליישם יותר בחייך? תגיב "1" , "2", "3" או "4" בתגובות👇👇.
באהבה וחמלה, דניאל❤️.

Table of Contents

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל:

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל: עוד מילדות, פחדתי פחד אימים שיקרה לי הנורא מכל. הפחד כשגדלתי הפך להיות הפחד שאמות, שאחטף, שאקרוס כלכלית ואהיה הומלס, שטיל יפגע בי או באדם שאני אוהב, שאהיה הקורבן בפיגוע.  שכולם ישנאו אותי, שאעשה טעות אחת שתרחיק את כל האנשים שאני אוהב מחיי.

Read More »

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר:

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר: זה קשה ממש לחשוב שכל העולם נגדנו, שהיקום תוקף אותנו, וששום דבר לא הולך לנו, ושכל זה קורה לנו בכוונה. זה קשה ממש לראות את העולם כמקום מפחיד, מנותק, קר שלא אכפת לו מאיתנו, כי אז

Read More »

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב:

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב: זה קל לדבר על שמחה, אושר ושקט פנימי כשדברים הולכים לנו בקלות וכמו שרצינו. ולפעמים זה פשוט לא עובד ככה. לפעמים הדברים מתפרקים. לפעמים אנחנו חווים פרידות, לפעמים אנחנו חווים פיטורין מהעבודה, כישלון בעסק, מלחמה וקשיים פוליטיים, אובדן של אדם האהוב. החיים

Read More »