• English
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
סיום לימודים אצל ד"ר גאבור מאטה

סיום לימודים אצל ד"ר גאבור מאטה

סיימתי החודש את הלימודים שלי של טיפול וטיפול בטראומה בבית ספר של גאבור מאטה בגישת Compassionate Inquiry (בעברית חקירה חומלת).

מדובר באחת ההכשרות הכי עמוקות שלקחתי בהם חלק.
משהו עמוק בי ידע בדיוק למה לקחת אותי לשם, כי היא חיברה אותי עם הטראומה האישית שלי, והדברים שאני צריך לעבוד עליהם עצמי, ועזרה לי לרפא אותם באופן יסודי ועמוק.

אחד הדברים שהכי אהבתי בגישה הזו, היא שהיא שמה את המטפל במוקד, ואת התהליך האישי של המטפל, התכונות שהוא מפתח ומי שהוא לומד להיות, בחשיבות הרבה יותר גבוהה מכל טכניקה שהוא לומד. המטפל בגישה הזו הופך להיות לדמות אוהבת, חמה ומרפאת.

כמובן, במהלך השנה הזו גם התנסיתי המון עם הגישה הזו עם לקוחות שונים וראיתי איך היא שיפרה את העבודה שלי איתם ועזרה לי להגיע איתם למקור של הבעיות הרגשיות שלהם בצורה הרבה יותר אפקטיבית, עמוקה, מהירה וחומלת, בלי בזבוז יותר מדי זמן על מחשבות השטח שאינן מקור הבעיה. לאט לאט היא "השתלטה" על כל גישה אחרת שהשתמשתי בה והפכה למאד דומיננטית בעבודה שאני עושה כיום עם א.נשים בקליניקה ביום יום (המדריכה בקורס שלי הזהירה אותי שזה יקרה חחחח ).

באמת אני מוצא שהקסם של הגישה הזו היא במהירות שאפשר להגיע לבעיית השורש ולרפא אותה, זה מדהים לראות את התוצאות מהחוויה שלי איתה על עצמי, ועל הא.נשים המקסימים שאני עובד איתם ומרגש מאד. אני אישית כמטפל, לא חסיד גדול של גישה אחת או אחרת, מה שמעניין אותי זה מה שעובד, וגיליתי כמה שהגישה הזו עובדת טוב, ואם היא עובדת טוב מאד, מהר ובאופן יסודי, זה כל מה שאכפת לי ממנו. השאר לא משנה.
גיליתי כמה היא עובדת טוב השנה גם עליי כמטופל ( קיבלתי בגישה הזו השנה מעל 70 שעות של טיפול כלקוח) וגם כמטפל בקליניקה ( עוד מאות שעות של התנסות עם א.נשים איתה השנה).

למי שלא שמע על ד"ר גאבור מאטה, מייסד הגישה, ( Gabor Mate' באנגלית), אני ממליץ לבדוק את הספרים והעבודה המדהימה שנתן לעולם בחום.

הוא מדבר בפשטות על נושאים מורכבים כמו טראומה, התמכרות, ADHD ולעומק על הגורם האמיתי של התופעות האלו. הוא מסביר למה לכולנו יש טראומה במידה אחת או אחרת, כי טראומה זה לא מה שקרה לנו, אלא מה שקרה בתוכנו כתוצאה ממה שקרה לנו בילדות.
הוא מסביר גם שטראומה זה לא רק מה שקרה, אלא גם דברים חשובים שלא קיבלנו בילדות כמו למשל תחושה של רוגע, שאנחנו שלווים בעולם, שאנו אהובים לא משנה מה. אם לא קיבלנו את התחושות האלו, אנו נושאים טראומות שמופיעים כפחדים שונים, חוסר ביטחון עצמי, חוסר כבוד עצמי וכעס, עצב ודיכאון שמפתיעים אותנו משום מקום ובלי סיבה מובנת על פני השטח.

ובגישה שלו, קיבלתי את הזכות ללמוד איך אפשר לרפא את הבעיות הרגשיות, הכאבים שאנו סוחבים, והאמונות השליליות שאנו נושאים על גבי עצמינו מהיסוד.

במילים של גאבור מאטה " מהות הגישה של חקירה חומלת היא לחקור לעומק את השורש של הסיפורים שאנשים מספרים לעצמם על עצמם ועל העולם – לחפור לעומק ולגלות מהם הסיפורים האלו שהם מספרים, מהם האמונות שהם נושאים בתוך עצמם, מאיפה הם באו, ולהדריך אותם לאפשרות של לשחרר את הסיפורים האלו, ולשחרר את ההאחזות של הסיפורים האלו עליהם – זו מהות גישה".

תענוג וברכה כמה היא השפיעה עליי והעולם.

אם את.ה מעוניין ללמוד על הגישה עוד, ולחוות אותה בעצמך, אני מפנה כרגע מקום בקליניקה ל3 אנשים למפגש ללא עלות בו אשתמש בגישה הזו איתך.

במפגש אנו נסתכל על אתגר כלשהו שיש לך בחיים, בין אם אמונה או מחשבה שלילית שמציקה לך, פחד כלשהו, או בעיה רגשית כמו כעס שמופיע בלי שליטה מובנת, חרדה כרונית או שיפוט עצמי וערך עצמי נמוך שמופיע לך ביום יום.

בהסתכלות על האתגר הרגשי הזה, אנו נחקור בעדינות אותו ובחמלה ביחד, ונמצא את המקור שלו, את מאיפה שהוא מגיע בשבילך, נבחן מה גרם לו להיווצר, מה האמונות שהובילו להיווצרותו, ובסוף המפגש אשאיר אותך גם אם תוכנית פעולה לאיך לשחרר את האמונות ורגשות שגילית במפגש באופן עדין, פרקטי, חומל והתנסותי.

אם את.ה מעוניינת במפגש הזה, אנא תכתבי לי בפרטי "אני" או תגיבי פה בתגובות ונקבע זמן לשיחה.

באהבה וחמלה, דניאל❤️

Table of Contents

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל:

הדרך להתמודד עם הפחד שיקרה הנורא מכל: עוד מילדות, פחדתי פחד אימים שיקרה לי הנורא מכל. הפחד כשגדלתי הפך להיות הפחד שאמות, שאחטף, שאקרוס כלכלית ואהיה הומלס, שטיל יפגע בי או באדם שאני אוהב, שאהיה הקורבן בפיגוע.  שכולם ישנאו אותי, שאעשה טעות אחת שתרחיק את כל האנשים שאני אוהב מחיי.

Read More »

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר:

גם אם קשה לכם עכשיו, והכל נראה אבוד, אני רוצה שתדעו שהכל יהיה בסדר: זה קשה ממש לחשוב שכל העולם נגדנו, שהיקום תוקף אותנו, וששום דבר לא הולך לנו, ושכל זה קורה לנו בכוונה. זה קשה ממש לראות את העולם כמקום מפחיד, מנותק, קר שלא אכפת לו מאיתנו, כי אז

Read More »

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב:

איך להרגיש שקט פנימי גם כשהדברים מתפרקים מסביב: זה קל לדבר על שמחה, אושר ושקט פנימי כשדברים הולכים לנו בקלות וכמו שרצינו. ולפעמים זה פשוט לא עובד ככה. לפעמים הדברים מתפרקים. לפעמים אנחנו חווים פרידות, לפעמים אנחנו חווים פיטורין מהעבודה, כישלון בעסק, מלחמה וקשיים פוליטיים, אובדן של אדם האהוב. החיים

Read More »