כתבות על רגשות ויושרה רגשית
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/07/granitinbar_peaceful_meditation_-stylize_400_b9b84719-5a8c-4a94-bcd7-7136fd7f8d4a_1-300x300.jpg)
3 כלים שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה שמופיעה ביום יום
יולי 16, 2024
אין תגובות
קחו לכם זמן בטבע: אמא טבע היא כזו מתנה מדהימה עבורנו. ואפילו לקחת רק 30 דקות של שהייה בטבע – בין אם ביער, נחל או
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/07/granitinbar_A_man_alone_in_a_dark_room_a_spotlight_shines_on__3aaecf67-a953-49ac-8c6d-29799100f32b_3-300x300.jpg)
איך להתמודד עם הפחד מלהישאר לבד
יולי 15, 2024
אין תגובות
להישאר לבד – זה מדאיג ומפחיד חלקים בנו רק לחשוב על זה. שלא יהיה אף אחד, שלא נמצא אף אחד. שלא נמצא זוגיות.
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/07/granitinbar_A_woman_holding_a_hand_over_the_physical_location_4a135ebf-591c-4a18-b184-df5375c1733f_1-300x300.jpg)
למה להרגיש את הכאב שלנו זה המפתח לשינוי אמיתי?
יולי 14, 2024
אין תגובות
זה קשה ולא בא לנו לעשות את זה, אבל זה בלתי נמנע: להרגיש את הכאב שלנו, את כל הפחדים, את כל מה שהדחקנו בפנים הוא
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/07/WhatsApp-Image-2024-06-29-at-14.18.21_903e5437-1-225x300.jpg)
איך באמת מתרפאים מטראומות, ומשנים את האמונות השליליות שלנו על החיים?
יולי 4, 2024
אין תגובות
אני סופר מתרגש לדבר שאני הולך לחלוק איתכם עכשיו. לפודקאסט פרק 10 של הפודקאסט "שמחים לא משנה מה", ראיינתי את ריקי קלש – אחת המטפלות
![](https://livingselfmastery.com/wp-content/uploads/2024/06/images.jpg)
שיעורים לחיים שלמדתי מהסרט "הקול בראש 2"
יולי 3, 2024
אין תגובות
לפני כמה שבועות צפיתי בסרט הקול בראש 2, והוא פשוט מבריק. הוא הזכיר לי את כל מה שלמדתי בהדרכה הרוחנית שלי ב8 שנים האחרונות
יום השואה היום
מאי 5, 2024
אין תגובות
יום השואה היום. יום שמייצג את אולי הזוועה הנוראה ביותר שעשתה האנושות. הרג מתוכנן ומדוקדק של 6 מיליון איש, וזה עוד בלי לכלול