קטגוריה: אהבה עצמית

תשלחו לעצמכם מסר אחר: תשנו את המסר שאתם שולחים לעצמכם, הקול השיפוטי במוח שלכם לא יעשה את זה. אם אתם כמוני אתם הולכים במהלך היום

איך עבודה על האמונות השליליות שלך יכולה לעזור לך בחיים? אני רוצה לקחת דוגמא פשוטה ואולי נפוצה אבל גם להפוך אותה קצת ואולי גם לתת

לקבל את עצמי כמו שאני: "אחד השקרים הכי גדולים שאנחנו שומעים זה שאף אחד הוא לא מושלם, האמת היא שכל דבר שקיים מושלם, כולל בני

"בכל חייך אף אחד לא התעלל בך כמו שאת מתעללת בעצמך" – דון מיגל רואיז. מה שמיגל מתייחס אליו הוא הבחנה מאד נכונה ומעניינת, אבל

תעשו את מה שתומך בכם: “כדי להשאיר מנורה בוערת צריך להמשיך לשים בה שמן" – אמא תרזה זה כל כך קל לא לעשות את מה

אל תפחד לפשל: “כל פעם שאתה מתפתה להגיב באותה דרך ישנה, תשאל את עצמך אם אתה רוצה להיות אסיר של העבר, או ארכיטקט של העתיד"

שמעתם על המגיפה החדשה??!? טוב היא לא כל כך חדשה ולא מדובר בקורונה. זה מגיפה אחרת שלא מספר אנשים נדבקים בה, לנגיף קוראים "שלמותקוקופוס"וכדאי לכם

תשכחי מהגוף האידיאלי "אני החלטתי שאני רוצה להרזות כי אני אוהב את עצמי ורוצה להרגיש טוב ובריא, לא בגלל דחיה ושיפוט עצמי" – דון מיגל

לחיות מאהבה: לחיות מאהבה זו הדרך הכי טובה לחיות בעיני ואני חושב שכולנו יודעים את זה בפנים שאם נאהב הכל נהנה מהכל ותמיד נשמח. אנחנו

את, כן את, זאתי שלא מעריכה את עצמך מספיק, זאתי שעובר תקופה קשה. מה קורה שם שגורם לזה? המוח שיפוטי במיוחד? מהם המחשבות שכואבות כל