ארבע תובנות שיעזרו לכם להתמודד עם זמנים קשיים בחיים: החיים נועדו לאתגר אותך: אם אנחנו מאמינים שהחיים נועדו להיות קלים ונוחים כל הזמן, תהיה לנו
איך להיות שמחים גם אם היקום לא משתף איתכם פעולה: לפעמים החיים לא מסתדרים לנו כמו שאנחנו רוצים🥲. ומה שקיווינו שיקרה לא קרה😢. התקוות וחלומות
אני רוצה לדבר איתכם על המקור לפחד מהמוות. המקור לפחד מהמוות הוא הפחד מחוסר שליטה. הפחד הזה הוא הפחד שלנו כאנשים שאין לנו שליטה על
איך להתמודד עם אובדן של אדם קרוב: אם איבדתם מישהו קרוב אליכם בתקופה האחרונה, אני ממש מצטער לשמוע. אין מילים שיכולות להקל על הכאב של
לפני מספר ימים, סבא שלי ויקטור הלך לעולמו, בן 83 במותו. ואני חושב לספר משהו קטן לגביו, ותוך כדי שאני רושם את זה, ברור לי
לאחרונה אני שואל את עצמי שאלה אחת: "מה באמת חשוב בחיים?". ואני יושב איתה, נותן לה מקום, מהרהר עליה. לא ממהר לתשובה, פשוט נותן לה
אם אתם כמוני, אתם בטח מותקפים ביום יום במחשבות שליליות שמשוות אתכם לאנשים אחרים ואומרות לכם שאתם לא טובים מספיק ונכשלים לעומת כל האנשים "הטובים"
פחד היה אחד היריבים הכי גדולים שלי בחיים. הרבה פעמים מדברים על פחד כיריב, ואומרים שצריך "להביס אותו", "להשמיד אותו" ולהיות "חסרי פחד".
קודם כל אני רוצה שתדעו, שאתם לא אבודים, ויש דרך החוצה. ושאני ממש מבין למה זה יכול להראות כל כך בלתי ניתן שינוי,
לחץ הוא דבר שהורג אותי לפעמים. חרדה. הלחץ למהר, להספיק דברים. הלחץ מלשרוד, הלחץ ממה יקרה. חרדה היא תמיד מנגנון בריחה.