איך זה באמת לאהוב את עצמי? לא כמונח קלישאתי אלא כחוויה מעומק ליבי
מה חוויתי ב7 באוקטובר
הרבה סיפורים סיפרו ויסופרו על ה7 באוקטובר. כל אחד ייחודי ושונה, כי היום הזה פגש את כולנו בצורה אחרת. ובעוד יש כל מיני
איך להפסיק לחפש את האישור שלך מבחוץ ולמצוא אותו בפנים?
קרה לכם פעם שהרגשתם שהאישור שלכם תלוי במישהו אחר? אולי באותו רגע שבו הרגשתם צורך שמישהו יאשר לכם שאתם מספיק טובים, מוצלחים, או ראויים? אני
מה אם הייתם מפסיקים לדאוג ממה שאחרים חושבים?
אתם אומרים שאתם אוהבים את עצמכם מצד אחד, ומצד שני מפחדים ממה שחושבים עליכם ודואגים מזה, ואקטיבית מסתירים מאנשים צדדים בכם שאתם לא רוצים
איך השתחררתי מביקורת עצמית קשה, ולמדתי לאהוב את עצמי כמו שאני
יש תקופות בחיי שאני מרגיש בושה במי שאני. בתקופות שזה היה ממש חזק, הייתי מתרחק מאנשים, כי פחדתי שיראו כמה שאני פגום. הרגשתי
נמאס לכם מהקול של המבקר הפנימי שלכם? הנה 5 טיפים שיעזרו לכם איתו
תפקפקו בו כשהוא עולה: אתם לא חייבים לקחת את מה שהקול הזה אומר כעובדה, ואתם יכולים ממש לדבר איתו. שאלה נהדרת לשאול אותו
3 הגורמים המרכזיים לשיפוט עצמי, ומה לעשות לגביהם
השופט: כפי שרשמתי בפוסט הקודם בנושא, אנחנו אף פעם לא שופטים את עצמנו באמת, המחשבות השיפוטיות בראש עולות מהחלק במוח שלנו שאני קורא לו: "השופט".