סיפור האונס שלי – הסוד ששמור היטב
סיפור האונס שלי – הסוד ששמור היטב: יש סודות שנשמרים טוב, ואף אחד לא מגלה. ויש סודות שנשמרים כל כך טוב, שאתה שומר אותם גם
סיפור האונס שלי – הסוד ששמור היטב: יש סודות שנשמרים טוב, ואף אחד לא מגלה. ויש סודות שנשמרים כל כך טוב, שאתה שומר אותם גם
יום כיפור הוא מועד שאני נורא מתחבר אליו ביהדות. זה חשוב בעיניי ומטהר שכל אחד מאיתנו עושה חשבון נפש פנימי ורואה איזורים לגדילה, איפה אפשר
חופשי מהמחשבות שלי: "המוח הוא כמו כלב צ'יוואואה כועס, הוא נובח הרבה אבל אף פעם לא נושך" – אלכס מיל "תן למוח שלך לעשות את
הרגע הנוכחי: "נושם עמוק אני מחייך. אני שוהה ברגע הנוכחי – אני יודע שהוא הרגע היחיד" – תיק נהאט האן. אני כותב הרבה על תשומת
מי אני? "האמת האמיתית של מי שאתה זה לא אני דבר אחד או אני הדבר האחר. האמת הפשוטה היא: אני" – אקהרט טולה. אנחנו מאמינים
לתת לרגשות לעלות: "רגשות הם רק מבקרים, תנו להם לבוא וללכת" – מוג'י איך שאנחנו מרגישים זה ביטוי טבעי של האותנטיות שלנו, מה שאנחנו מרגישים
הקול בראש/ מחשבות: "אני לא מספיק טוב", "אני אפס", "מה לא בסדר בי?", אם אתם כמוני וכמו רוב האנשים, מחשבות אלו או ספקות דומים עולים
הנשימה: "אם רק תתרכז בנשימה שלך כמה פעמים שתוכל במשך שנה שלמה, חייך ישתנו לגמרי יותר מכל קורס או ספר שתקרא" – אקהרט טולה הנשימה
לקחת מחשבות ברצינות: "אף מחשבה היא לא רצינית או חשובה מדי" – אקהרט טולה. אם אתם לוקחים את המחשבות שלכם ברצינות מדי, חשבו שנית!(רגע זה