קטגוריה: עברית

איך עבודה על האמונות השליליות שלך יכולה לעזור לך בחיים? אני רוצה לקחת דוגמא פשוטה ואולי נפוצה אבל גם להפוך אותה קצת ואולי גם לתת

לעזור לעצמך: "אולי אנחנו צריכים לאהוב את עצמנו בעוצמתיות כל כך חזקה, שכשאחרים רואים אותנו הם ידעו בדיוק כיצד עושים זאת" – רודי פרנסיסקו. לא

הקול בראש/ מחשבות: "אני לא מספיק טוב", "אני אפס", "מה לא בסדר בי?", אם אתם כמוני וכמו רוב האנשים, מחשבות אלו או ספקות דומים עולים

לקבל את עצמי כמו שאני: "אחד השקרים הכי גדולים שאנחנו שומעים זה שאף אחד הוא לא מושלם, האמת היא שכל דבר שקיים מושלם, כולל בני

הנשימה: "אם רק תתרכז בנשימה שלך כמה פעמים שתוכל במשך שנה שלמה, חייך ישתנו לגמרי יותר מכל קורס או ספר שתקרא" – אקהרט טולה הנשימה

הכוח של מוזיקה ושינוי נקודת מבט: "מוזיקה היא השפה של הנשמה" – לא ידוע אנחנו נוטים להזדהות עם רצף מחשבות מסוים שלוקח אותנו לסיבוב של

"בכל חייך אף אחד לא התעלל בך כמו שאת מתעללת בעצמך" – דון מיגל רואיז. מה שמיגל מתייחס אליו הוא הבחנה מאד נכונה ומעניינת, אבל

תעשו את מה שתומך בכם: “כדי להשאיר מנורה בוערת צריך להמשיך לשים בה שמן" – אמא תרזה זה כל כך קל לא לעשות את מה

ציפיות: " יום מלא בציפיות זה יום מלא באכזבות ובדברים שידעתי כבר שיקרו" – סטיב צ'אנדלר. ציפיות הם דבר מצחיק, ציפיות הם פשוט משהו שהמוח